11個月寶寶可以吃酸奶嗎
有很多的媽媽們會給寶寶喝酸奶,認為對他們的健康比較好,但是有一些媽媽又擔心害怕,寶寶太小喝酸奶的話,會給他們的健康造成影響,所以針對各種各樣的疑問,下面要為大家詳細來介紹一下,對於11個月的寶寶來講,是否可以喝酸奶,以及和酸奶會給寶寶帶來哪些好處。
給寶寶喝酸奶的理由
酸奶, 是以新鮮的牛奶為原料,經過馬氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發醇後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。讓寶寶喝酸奶有四個理由:
1、酸奶營養素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分,與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。
3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力,因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間。
4、酸奶是一種半固態的食品,飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感,適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。
想要保證寶寶的健康,科學地為他補充身體,所需要的各種營養物質,那麼以上所介紹的這些飲食的一些常識,以及注重的原則問題都不可忽視,這樣才可以給他們補充營養的同時,又可以避免其他的危害。
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