新生兒飲食很重要 推薦4種適合寶寶吃的營養粥
對於每一個媽媽來説,在給寶寶選擇輔食的過程中,媽媽們一直髮愁什麼蔬菜對寶寶來説最有營養。寶寶吃蔬菜,對於一個講究營養餵養的媽媽來説,可是一門不大不小的學問。當每一個孩子呱呱落地時,為人父母常迫不及待地猜想:我的孩子有沒有健康?是否聰明過人?未來的成就如何?培育一個健康又聰明的孩子,是天下父母都殷切期盼的,要幫助寶寶的智能發育良好,適當攝取各類營養素是很重要的,再加上從小養成不偏食的好習慣,生活作息正常加上適度的運動,才能讓寶寶身體強壯。那麼,今天小編就給大家推薦4種適合寶寶吃的營養粥,想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
不可對新生兒做的幾件事,以下事情對於新生兒一定要慎做!
1、不要捏新生寶寶的小臉蛋
小寶寶出生以後胖嘟嘟的是很可能的,有很多人喜歡寶寶的方式是捏捏小臉,其實這種做法是不可以的,因為這種行為對於寶寶的腮腺發育是不利的,而且捏多寶寶還會讓寶寶流口水,尤其是新手爸媽更加不可以,也不能讓別人捏。有時候不要因為不好意思而不説,這樣其實是害了寶寶,用別人能夠接受的方式提出來效果會更好。
2、嘴對嘴親新生兒
小寶寶當然是爸媽們的心頭肉,對寶寶的愛也是愛不釋手,有時候更會情不自禁的去親寶寶,這種做法是不對的,這是因為爸媽的口腔內牙齒和舌面都有細菌病毒,如果親吻寶寶很可能將這些病毒傳染給小寶寶,新生兒免疫力比較低下,身體發育不完全,沒有辦法抵抗細菌的侵襲,是很容易生病的,為了新生兒的健康,一定不要去親寶寶噢。
3、隨意擺弄寶寶的手指
大家都知道,新生兒的手都是緊握的,有很多新手爸媽喜歡扒拉開小寶寶的手,這種行為雖然不會造成很大的傷害,但是寶寶習慣緊握的狀態後再這樣做,對寶寶的小手是一種傷害。
4、新生兒不要睡軟牀墊
因為軟牀墊的彈簧質量好壞是不一樣的,小寶寶睡在上面的時候不利於寶寶脊柱的正常發育,寶寶也不可以睡過硬的牀,寶寶可以睡木板檔,但是一定要墊褥子。
5、給新生兒剔胎毛
有些新生父母給寶寶剔除胎毛,以為這樣寶寶的頭髮可以長的更好,其實寶寶的皮膚過於稚嫩,皮膚的透明層,顆粒層,角質層是非常簿的,而且發育也不是很完善,對外界抵禦能力差,這樣會導致寶寶受傷。
6.給新生兒不要服用過量的水
不是説不給新生兒喂水,而説説適當的給孩子喝水,新手父母認為寶寶也會渴,所以時常喜歡給寶寶喂水。其實,如果寶寶是母乳餵養,那麼一般來説乳汁可以讓他們得到充足的水分。所以,爸媽們無需額外給新生寶寶喂水。
不可對新生兒做的幾件事的相關介紹希望能夠對新手爸媽有所警醒,只有這樣才能讓寶寶在比較健康舒適的環境下長大,因為一旦做不好就會影響寶寶的健康,更嚴重的還可能影響寶寶的一生,寶爸寶媽們一定要格外的注意,不能因為有了寶寶過分的高興而失去了應該有的分寸,時刻注意才可以。
適合寶寶吃的營養粥有以下幾種:
1、南瓜蝦仁粥。
蝦仁肉質細嫩而且容易消化,蛋白質的含量很高,有助於增強寶寶的抵抗力,預防疾病。做的時候先把米淘好熬粥,然後南瓜去皮切片,放入鍋中隔水蒸熟,然後把事先準備好的蝦仁放鍋裏煮熟撈出,用刀把蝦仁和南瓜剁碎,放入煮好的粥裏拌勻就可以吃了。
2、胡蘿蔔鱈魚粥。
鱈魚的刺比較少,而且富含維生素A、維生素D和不飽和脂肪酸,對於寶寶的生長髮育十分有益,這款粥的做法也很簡單,先把胡蘿蔔和鱈魚分別入鍋蒸熟,搗碎備用,然後鍋內燒水煮粥,粥熬好後把搗碎的胡蘿蔔和鱈魚加進去就OK了。
3、蔬菜蛋花粥。
蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維,能預防寶寶便祕的發生,蔬菜粥裏面的蔬菜可以選用生菜、油菜、西紅柿等,都是可以的。做的時候需要先把蔬菜洗一洗,然後下水焯熟剁碎,鍋里加入適量的水,放入淘好的大米,大火燒開後轉中小火熬粥,等粥熬得差不多的時候打進去一個雞蛋,再煮3分鐘左右,關火加入剁好的蔬菜就可以給寶寶吃啦!蛋花也可以改成肉末來做,既有營養也很美味的。
4、西蘭花豬肝粥。
豬肝中含有豐富的鐵、鋅等營養物質,有很好的補血以及明目的作用,可以每週給寶寶吃上1-2次。先把西蘭花洗淨撕成小朵,放鍋裏煮熟後,取出來剁碎備用。新鮮的豬肝去筋膜,上鍋蒸熟後搗碎,隨後洗淨鍋放入大米和水熬粥,熬至大米軟爛粥粘稠的時候倒進去西蘭花和豬肝就可以了。
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