怎麼讓寶寶健脾益胃呢?
寶寶不吃飯沒胃口成了很多做父母的一大心病。有些寶媽為了能讓寶寶好好吃飯每天都做很多好吃的,但是寶寶依舊不吃飯。其實想讓寶寶吃飯的辦法有很多,如果每天只是做很多好吃的那是沒用的,要講究方式方法。如果逼得太急只會適得其反。下面是小編蒐羅的一些資料,讓我們去看看吧。
番茄:有健脾開胃,生津止渴之功。用於食慾不振,熱病,口渴等。
香菇:能補脾胃,益氣。用於脾胃虛弱,食慾減退,少氣乏力之症。
扁豆:有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。
山藥:有健脾益氣,養陰之功。用於脾虛氣弱,食少便溏或泄瀉。
白蘿蔔:有寬中下氣,消食化痰之功。用於食積不消,脘腹脹痛等。
雞肉:有温中益氣,補精填髓之功。用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。
鵝肉:有益氣補虛,和胃之功。用於消瘦乏力,呃逆等症。
鵪鶉:有補五臟,益中氣,清利濕熱之功。用於營養不良,虛勞瘦弱,久瀉久痢,食慾不振等病。
豬肚:有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。
鱔魚:有補虛損,補氣血,強筋骨之效。用於小兒久病,氣血不足,臟腑虛弱,出現疲倦食少,肚腹冷痛,腸鳴泄瀉等症。
蘋果:有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便祕等。
山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。用於小兒消化不良,食積內停。
上面就是一些能給寶寶開胃的食物。家裏如果有胃口不好的寶寶不妨給他試試。還有平時一定要多注意寶寶的飲食搭配,不能讓寶寶挑食,儘量要讓寶寶多吃蔬菜。還有寶寶睡覺的時候要幫寶寶關好門窗,以免寶寶着涼導致生病。平時多帶寶寶出去走走,對寶寶有好處。
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