四歲兒童身高標準是什麼
都説孩子還是小時候可愛,一天到晚蹦蹦噠噠的調皮搗蛋,雖然難伺候了點,但卻十分的憨態可愛。不少寶寶在年滿四歲的時候已經是個小大人了,開始理解一些比較長且複雜的話語,也可以吃和大人吃的一樣的飯菜了,而且孩子的身體抵抗力,協調能力都會有一個很大的進步,那麼,有四歲兒童生長發育的標準指標嗎?四歲兒童身高標準又是怎樣的呢?今天,我們就一起帶着疑問來看看。
四歲孩子正常身高在98.7-107.2cm左右體重在14.8-18.7kg左右。影響身高的因素有很多,比如遺傳,營養,體育運動,環境,生活習慣等均可影響身高,先天的因素我們是無法改變的所以建議您通過一下方法來實現增高的目的,首先應該多吃一些含有鈣豐富的食物,因為骨骼的生長離不開鈣質,可以定期的補充一些大骨熬的湯,多吃芝麻,黃花菜,蝦皮,牛奶等含有鈣質豐富的食物,還要注意多曬太陽,因為曬太陽可以有助於人體的維生素D的產生,維生素D可以促進鈣的吸收,還要少吃巧克力,甜蛋糕等以免影響鈣的吸收.此外可以多增加一些户外活動的時間,多鍛鍊身體,這樣也是有主助於長高的.生活護理:身高在青春期生長非常快這時要特別注意孩子的營養,多吃蛋白質鈣,磷,維生素等無機鹽類食物如瘦肉,禽蛋,牛奶,魚類以及維生素B族,E族如豆類,雜糧及新鮮水果,蔬菜等,還要加強孩子體育鍛煉以促進孩子的增高,
四歲兒童身高標準(現在的標準)
四歲時:98.7~107.2釐米,重14.8~18.7千克
四歲半:102.1~111.0釐米,重15.7~19.9千克
五歲時:105.3~114.5釐米,重16.6~21.1千克
前幾年的身高標準(世界衞生組織推薦)
無論孩子有多大,無論他是乖巧聽話還是調皮搗蛋,他永遠都是父母捧在手心裏,呵護在懷裏的寶貝疙瘩。四歲兒童身高標準只是一個參考,只要孩子在這個數值的正常範圍內,無論是高了還是低了,都是健康的,所以家長們一定要時刻記錄孩子成長中耳釘點點滴滴,呵護着他們更健康快樂的成長!
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