小孩氣血不足的症狀是什麼
有些小孩吃飯吃的少,厭食,睡的也不好,體格偏瘦,抵抗力差,還特別容易感冒,動不動就得病,身體虛弱,這時候家長要注意了這可能出現了氣血不足的情況。小孩氣血不足還會表現在頭髮容易脱落、精神狀態差,特別容易疲勞,經常頭暈,活動一下就氣喘吁吁,指甲容易斷,面色蒼白或泛黃,嘴脣發白,怕冷手腳總是冰涼的,有這些症狀建議找醫生檢查一下,否則身體健康受到極大影響。
1、看皮膚
健康的孩子皮膚應該是淡淡的粉色,富有彈性、光澤,這是氣血充足的表現;如果孩子臉色發暗、發青、發黃、發白,則代表孩子身體內寒濕重,胃腸功能差,消化不良,貧血等。
2、看頭髮
健康的孩子頭髮烏黑、濃密、柔順;頭髮稀少、發黃、豎着的、不服帖,則説明孩子氣血不足或營養失衡。
3、看耳朵
耳朵形狀完美、圓潤,摸上去肉多骨少、柔軟的,代表孩子先天腎氣足,而耳朵的形態看上去不太漂亮、骨多肉少、較硬的孩子則先天不足,説明在整個懷孕期間母親身體內氣血兩虧、寒濕重,已經影響到了孩子的健康。
小孩氣血不足多伴貧血,營養不良等情況,因此建議在飲食上營養要多元化,補充含鐵較多的食物,如豬血、瘦肉、奶製品、豆類和新鮮蔬菜瓜果等,防止貧血,促進鐵質吸收,還可使用補氣的中藥材煮粥煲湯喝。同時養成良好的飲食習慣,有規律有節制定時進食,緩解氣血不足的症狀。
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