哺乳期能吃茴香嗎
茴香是屬於蔬菜類的食物,它擁有獨有的一些特點還有性質,也包含了一些人體所需要的營養價值。不管是什麼樣的食物,在使用它們製作之前都要去了解這些食物的本身的特性,最主要的就是掌握清楚它們適宜食用的對象,因為人們食用食物的主要目的就是為了使自己的身體健康,對於一些特殊體質的人來説食物食用尤為重要例如哺乳期的產婦。
對於處在哺乳期的產婦來説食用食物的營養是非常關鍵的,因為關鍵到給孩子的營養吸收。所以瞭解乳母食用的食物是非常關鍵的環節,因為這關係到孩子們吸收都什麼樣的營養母乳。那麼哺乳期的產婦可以吃茴香嗎?
不能吃涼水果,不能吃油膩,甚至做菜不能放醬油。這些説法有些有道理,有些則過於小心了。其實,哺乳期的媽媽飲食應該營養全面,雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃,但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮的半生食品,也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。儘量少吃或不吃食性燥熱之物,如大蒜、韭菜、茴香等,這些食品上火,造成母體內熱,進而影響寶寶。
特別注意要遠離煙酒,咖啡、可等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養豐富,又不能過於油膩,母乳中脂肪過多也不利於寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應該多吃些水果,如果是冬季,水果從室外拿進來時太涼,可以在温暖的室內多放一段時間再吃,以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制,不可像平時那樣隨心所欲。
主治胃寒痛、小腹冷痛、痛經、腹脅痛、疝痛、睾丸鞘膜積液、血吸蟲病等。《本草匯言》記載“茴香為温中快氣之藥”。《唐本草》也記載“茴香善主一切諸氣,為温中散寒、立行諸氣之要品”。古朝鮮許浚編纂的《東醫寶鑑》記載,炒茴香和何、人蔘、乾地黃、麥門冬、天門冬、茯苓等七味藥組成“七仙丹”,用於治療鬚髮早白等症,有滋陰養腎、益氣健脾之功。
上面介紹了哺乳期是不能吃茴香,因為它是屬於燥熱類的食物,哺乳期的產婦食用會造成母體內熱,進而影響到寶寶的健康。所以處在哺乳期的產婦還是少吃燥熱的食物,儘量多食用一些蔬菜或是水果類的食物,也不太去食用太涼的食物還有太油膩的食物都是有一定的害處的。
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