嬰兒輔食添加順序
寶寶在小的時候,在食物選擇上,都是不能能隨意的進行,否則對寶寶身體健康,也是有着很大損害,尤其對幾個月寶寶,食物選擇都是要以好消化為主,這樣對寶寶吃的時候,也可以自身營養吸收,使得寶寶吃的時候,能夠強壯自身,那嬰兒輔食添加順序都有什麼呢?
寶寶在輔食選擇上,也是有着很多種類,不過小米粥、蘋果泥是常見選擇,這些食物對寶寶身體各方面,都是有着很好的幫助,那嬰兒輔食添加順序該怎麼樣進行呢?
嬰兒輔食添加順序:
4-6個月:米糊,及補充含鐵高的食物,如蛋黃;從6個月起,添加菜泥和青菜粥,水果泥(如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿蔔泥),豆漿和魚肝油等,此時嬰兒已開始長牙。
7-9個月:爛粥、爛面、蒸雞蛋羹、魚泥、肝泥、肉末、豆漿、豆腐、水果泥(如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、青菜粥)和魚肝油等;也可以喂烤麪包片、餅乾或饅頭片,鍛鍊小兒咀嚼能力以幫助牙齒的生長發育。
11-12個月:可稍微增加每日食量,每日給予2-3次輔助食品,代替1-2次母乳。可添加爛飯、饅頭、餅乾,及肉末,碎菜和水果,食物品種應多樣化,為斷奶作準備。
1歲以後的嬰兒,可食用質地較軟,營養較好的飯菜。
在添加這些食品的過程中,需要注意以下幾個問題:
1)最初開始添加這些食品時,要注意給予的量和種類不宜過多,可少給一點試喂,如果嬰兒消化吸收好,可逐漸增加量;對於嬰兒當時不愛吃的食物也不要勉強,可過段時間後再試着給予。
2) 添加這些食物時,要定食定量,可在餵奶前或餵奶後。
3) 嬰兒患病期間或夏天食慾不好時,可增加餵哺母乳的次數,而且不宜更換輔食。
通過以上介紹,對嬰兒輔食添加順序也都是有着很好的瞭解,因此對寶寶在食物選擇上,都是可以按照以上方法進行,不過對寶寶飲食上,一定要進行少吃多餐,這樣對寶寶身體才不會有影響,而且利於寶寶身體營養吸收。
-
兒童營養湯的做法怎麼做?
湯是我們在烹飪食物的時候所多出來的一種汁,一般來説湯好不好喝,取決於食材是什麼樣的,不管是在南方還是北方甚至是其他國家都有在餐桌上喝湯的習慣,有些人甚至喜歡把一堆有營養的食材混合在一起燉湯,那樣的營養程度確實是非常高的,那麼下面就是小編找到的關於兒童營...
-
六歲孩子吃什麼長高呢
很多六歲的孩子都出現了一個生理髮育不完全的情況,個子會比其他的孩子矮很多,這成為我們很多人特別擔心的一個大問題,最主要的原因還是由於我們的媽媽們沒有給我們的孩子合理搭配好他們的營養,使他們的骨骼發育缺乏相應的營養支撐,簡述一下六歲孩子吃什麼長高呢吧。...
-
兒童吃什麼有助於長高呢
兒童的身高跟先天條件和後天條件都有很大的關係。如果先天條件不是很好的話,那麼就一定要在後天給孩子多補充一些。這樣才能讓孩子的身高有比較好的成長。所以就要在飲食上多給孩子補充營養品,另外要讓孩子多做運動。那麼兒童吃什麼能有助於長高呢?下面我們就來詳...
-
怎麼才能讓孩子均衡營養更健康?
我們都知道,人們只有均衡營養了,身體才會更加的健康。但是許多人孩子往往有挑食、偏食的情況,這樣就會導致孩子的營養攝取非常的不均衡,從而就會影響到孩子的身體發育,甚至還會影響到孩子的智力發育。那麼,如果孩子出現了挑食、偏食的情況,應該怎麼來矯正呢?(1)找出孩...