嬰兒輔食添加時間是什麼時候
嬰兒跟正常人一樣,也是需要保證身體對營養物質的汲取。但是,因為孩子的消化能力有限,在飲食方面有着特殊的要求,除了平時吃奶之外,還要適時的增添一些輔食,這樣可以平衡孩子對營養的需求。那麼,嬰兒輔食添加時間是什麼時候?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
第一:輔食添加時間
世界衞生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月再添加輔食(舊規定是4個月),因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養,太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。
因為寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟,不能應對太多的複雜的食物。如果媽媽真的要早些添加,最早也要等到寶寶滿17周。寶寶到了六個月就必須添加輔食,因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足,寶寶需要從輔食中攝取,而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟,逐漸可以應對各種變化的輔食。
理論上輔食添加是4個月以上,可是真正在生活中要根據自己寶貝的情況而定,大部分的寶寶是在6個月時才正式添加。
温馨提示:到一歲前,仍要以奶類為主食。
第二:如何添加
輔食,就是説是寶寶的輔助食品,6個月到一歲之間,寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取,寶寶還要保證每天500毫升到800毫升量的奶。 添加輔食時千萬不要着急,要一樣一樣的添加,這樣可以觀察寶寶對所添加輔食的反映。第一次可以先用寶寶愛喝的奶來衝米粉,在上午固定的時間內喂寶寶,最好先喂寶寶一點奶,在寶寶不是太餓的情況下試着加輔食。喂寶寶時寶寶一定要直立坐好,千萬不要躺着喂,以免嗆着寶寶。
最安全的早期添加食品:
米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿蔔、白薯、土豆和南瓜。其中,香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。
第三:輔食中應避免的食物
為了寶寶的健康和減少過敏,以下幾種食物開始時不要給寶寶隨便吃,要謹慎為佳。
上面就是對嬰兒輔食添加時間是什麼時候的介紹,希望對家長的認識有幫助。孩子的營養是大問題,在平時的生活中,可以按照這樣的時間表對孩子的輔食進行添加,並且注意孩子身體發生的變化,多給孩子補充不同的物質,保證孩子能夠健健康康的成長。
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