寶寶輔食
其實孩子除了吃母乳,吃奶粉之外,添加必要的輔食也是非常重要的,由其是對於那些已經斷奶的朋友來説,輔食更是保證寶寶營養來源的一個最好的方法了,當然了寶寶的輔食其實也是有很多講究的,可以説只有添得當,才能給寶寶一個最好的營養來源。
那麼給孩子添加輔食具有哪些講究呢?日常生活中有哪些食物最適合給孩子當輔食食用呢?不同年齡的孩子的輔食都具有什麼樣的特點呢?如何才能利用輔食更好的促進寶寶的成長呢?
通常來説,嬰兒在滿3個月後,也就是第4個月時可以吃輔助食品,因為在前三個月裏,小寶寶的唾液腺分泌非常少,我們知道,唾液中含有澱粉酶,消化道里也有澱粉酶,當澱粉酶相當少時,小寶寶吃了澱粉以後,就不容易消化。所以,我們主張滿3個月後,才給寶寶添加輔助食品。
添加輔助食品的原則
輔助食品的添加應該是逐量添加的,即由少到多,由稀到稠,由淡到濃。針對不同月份的寶寶,添加的品種是不同的,以便於寶寶的吸收消化。
比方常見的輔助食品——米粉。當寶寶為4個月到6個月時,我們給他添加第一階段營養米粉,一般主要成分是蔬菜和水果,當寶寶到了7個月的時候,就可以吃葷的了。我們可以選第二階段米粉,米粉的成分可以是魚肉、肝泥、牛肉、豬肉等。也就是我們要按照小孩子的月份來選擇米粉不同的配方,是以添加胡蘿蔔為主的,添加蔬菜為主的,還是肝、魚、肉為主。當寶寶的牙齒長出來了,就可以吃粥和麪條了。我們可以把粥熬得軟一些,把麪條煮得爛一些,便於寶寶吸收消化。
輔助食品的常用品種
常見輔食主要有魚肝油等維生素D製劑、鈣粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黃、肉泥、稀飯等。
魚肝油等維生素D製劑:在寶寶滿月以後,可以每天給魚肝油丸半粒,在3個月後,可以給魚肝油丸1粒,連服1-2年。
鈣粉:每一小包鈣粉可做2-3次衝飲,每天吃一次。注意,喝鈣粉時,應該同喝奶時間互相隔開。另外,喝完鈣粉後,還應保持每天2小時曬太陽,以促進鈣的吸收。
米粉和米糕:寶寶在3-6個月時,唾液腺還沒發育完全,而應選擇米粉、米糕比較軟的東西。
蔬菜汁、果汁:可以為寶寶專門做一些清淡的蔬菜汁,或是榨新鮮的果汁混在米粉中給寶寶吃。
水果泥:在兩餐之間,可以買現成的水果泥,或是自已做的餵給寶寶吃。
蛋黃和肉泥:在米粉中可加入蛋黃,或是肉泥。
以上這些就是關於寶寶輔食的一些相關的介紹了,如果你是一個準媽媽的話,最好可以備下這些常識的問題,因為就算你的奶水再充足也總有一天是能夠用得上的,適當的給孩子添加輔食其實也是促進孩子營養的一種方法。
-
寶寶能吃小米粥嗎
寶寶的身體健康是父母最為關心的一個問題,寶寶一旦出現了問題,家長肯定非常擔憂,所以家長一定要注意護理好寶寶的衣食住行,飲食是護理寶寶上面最應該注意的一個環節,很多家長都想知道寶寶到底能不能吃小米粥,下文我們就給大家詳細介紹一下。小米粥是健康食品,可單獨煮...
-
小孩肺熱咳嗽的食療方法
各位媽媽的願望都是希望自己的小孩能快高長大,可是這只是願望,都説理想很美好,現實很骨感,所以現實是不會那麼的順利的,小孩的長大過程都是有很多小痛小病的,今天就來説説小孩肺熱咳嗽,聽着小孩那一聲聲的咳嗽,媽媽們肯定是非常的擔心的,那我們來好好的看看要怎麼辦吧。...
-
寶寶能吃枸杞嗎?寶寶吃枸杞的做法
枸杞能滋補肝腎、益精明目、養血、增強免疫力,很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。寶寶食用有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用,可適量食用。寶寶能吃枸杞嗎?寶寶吃枸杞的做法寶寶能吃枸杞嗎寶寶能吃枸杞,但不要多吃。枸杞子對寶寶來説有明目、提高免疫力...
-
寶寶喝奶就哭的原因是什麼
給寶寶餵奶這件事,是媽媽們每天都要做的,但是有些媽媽會發現給寶寶餵奶的時候,寶寶很容易哭,而且比較的抗拒,這個時候你就需要注意找到真正的原因了,因為很多時候寶寶之所以拒絕餵奶,可能是他患病的一些症狀,所以要注意找到真正的原因幫助寶寶解決。一般嬰兒餓時會急切...