寶寶一歲三個月的飲食
寶寶一歲三個月的飲食吃大户讓你美容?因為人奶營養確實不夠寶寶的成長了。不能只是依靠奶來解決,真正的食物要派上用場了,小編下面就是想給各位介紹一下寶寶一歲三個月的飲食。瞭解這些,改善寶寶的飲食是很關鍵的,這樣可以促進寶寶的個人成長,那麼下面就具體來看看吧!
一、肉餅大全:
製作方法:將切成小塊的肉類(挑去肉經和去皮)和蔬果類,或者乾製品類一起放進絞肉機(就是那種榨汁、磨粉、絞肉一體機,各種品牌都有這種賣的),加入油鹽糖,粟米粉(生粉),一起絞,大概30秒鐘(分量250ml)即可。將將絞好的肉末放到一個比平時裝飯的碗大點的盆裏,用手拿起整個肉團再打進盆裏,如此反覆8次到10次,肉團有了彈性,就完成了。
以下是肉餅的配式:
豬肉香菇餅——豬精肉 + 香菇(乾製)
豬肉番茄餅——豬精肉 + 番茄
豬肉瑤柱餅——豬精肉 + 瑤柱 (乾製)
豬肉雞肉餅——豬精肉 + 雞肉 + 香菇(乾製)
豬肉蘿蔔餅——豬精肉 + 胡蘿蔔 + 番茄
豬肉平菇餅——豬精肉 + 平菇
雞肉香菇餅——雞胸肉、雞腿肉 + 香菇(乾製)
豬肉牛肉餅——豬精肉 + 牛肉 + 胡蘿蔔
魚肉丸子 ——草魚肉 + 香菜
一般這些肉餅是在寶寶的飯面上蒸煮即可,飯一般都吸收了肉餅的原汁,味道更香,飯更柔軟。但是如果他還是嫌幹,難嚥而不願意吃時,可以配些滾湯或煲湯給他送飯。
滾湯如下(約煮半個小時):
番茄肉湯——酸酸甜甜很開胃
紫菜蛋湯——加點蝦皮補充鈣質,也更香甜
平菇肉湯——平菇本身就能令湯汁甜,加上鮮肉,味道更鮮甜。
煲湯如下(需要三小時):
排骨苦瓜湯——夏天實用,清補解渴
瘦肉黨蔘湯——原汁原味,清補清熱
澎魚腮白鴿湯——祛濕解毒,長了濕疹可以減少並去除
我們的寶寶在一開始可能會比較挑一些食物,那麼爸爸媽媽們就要根據自己孩子的一些情況,我們説是發現孩子喜歡吃什麼,配合着來吃,這樣才能真正的改善孩子的健康,促進孩子的健康成長,這是很關鍵的,那麼小編在此希望各位家長的爸爸能快高成長啦!
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