寶寶多大可以喝豆漿?寶寶喝豆漿好嗎
豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鐵的含量,比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症,防治氣喘玻豆漿對於貧血病人的調養,比牛奶作用要強,以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強。
寶寶多大可以喝豆漿?寶寶喝豆漿好嗎
寶寶多大可以喝豆漿?
1、未滿週歲的嬰兒不宜喝豆漿。
因為這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶,另外,豆漿也無法替代母乳以及同母乳營養含量相似的奶粉。
2、一歲以後的幼兒可以喝豆漿。
豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質,孩子經常飲用好處很多,但也要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。
豆漿雖含有豐富蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸等各種營養成分,但對於0~6歲處於腦部發育黃金階段的嬰幼兒來説。卻缺少了最重要的有益於腦部發育的營養素DHA。因此,父母們需謹記。在腦部發育的黃金階段,切勿貿然以豆漿或豆奶代替配方奶粉作為寶寶的主要營養來源。
喝豆漿的注意事項
1、豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了會嘔吐、腹瀉。
2、豆漿忌裝保温瓶,因為豆漿中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,時間長了,溶有水垢的豆漿會繁殖細菌,使豆漿變質。
3、喝豆漿太多,容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉症狀。
4、雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白結合,產生一種不被人體吸收的物質,因而失去營養價值,故不可與雞蛋同食。
5、紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,產生變性沉澱物,故忌同紅糖飲用,而白糖則無此現象。
6、不能用豆漿代替牛奶喂嬰兒。
7、不宜空腹飲用。
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