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![富含鐵質營養的蔬菜有哪些]( "富含鐵質營養的蔬菜有哪些")
富含鐵質營養的蔬菜有哪些
鐵是人體絕對不可缺少的微量元素，因為缺點的話，容易造成缺鐵性貧血貧血，這個問題其實相對來講是比較嚴重的，尤其是女性很容易貧血，所以對鐵元素的補充就應該格外的重視，但是哪一種食物當中，才含有的鐵元素比較豐富呢？現在就為...
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![3招寶寶補鐵質 預防缺鐵性貧血]( "3招寶寶補鐵質 預防缺鐵性貧血")
3招寶寶補鐵質 預防缺鐵性貧血
嬰幼兒因為其特殊的代謝特點，很容易引起缺鐵性貧血。據瞭解，5歲以下兒童缺鐵性貧血發病率極高。哪些原因易造成寶寶貧血？寶寶吃什麼可預防缺鐵性貧血？5種原因易造成寶寶缺鐵性貧血廣州市婦女兒童醫療中心兒內科主任何麗雅...
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![食物正確補鐵的方式 肉類是鐵質的寶庫]( "食物正確補鐵的方式 肉類是鐵質的寶庫")
食物正確補鐵的方式 肉類是鐵質的寶庫
現在一想起補鐵，人們往往想起吃菠菜或動物肝臟。其實，黑木耳也是各種食物中含鐵量最高的，補鐵的效果也最好。下面跟隨本站了解一下吧！正確補鐵的方式因為維生素C是著名的還原劑，可使三價鐵還原成易吸收的二價鐵，所以在寶寶...
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![女人怕冷可能是缺鐵 富含鐵質的食物推薦]( "女人怕冷可能是缺鐵 富含鐵質的食物推薦")
女人怕冷可能是缺鐵 富含鐵質的食物推薦
女人怕冷可能是缺鐵富含鐵質的食物推薦想在冬天做一個凍美人，那你就要為身體補足鐵元素了。鐵元素的攝入對女性禦寒有着重要的作用，女人缺鐵，會使身體的熱量下降，出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況。如何補鐵抗寒？天氣一冷，就覺...
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![女性預防脱髮的5大妙招 補充鐵質]( "女性預防脱髮的5大妙招 補充鐵質")
女性預防脱髮的5大妙招 補充鐵質
相信面對脱髮這種情況，很多女性朋友都是非常着急的，看着心愛的秀髮不斷的脱落，心裏是非常的難受。再也不要着急啦，下面小編介紹5大飲食法，有效幫你預防女性脱髮。一起來看看吧。1、補充鐵質研究發現，近三成的脱髮女性存在缺...
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![鐵質葉酸片對孕婦的作用有哪些？]( "鐵質葉酸片對孕婦的作用有哪些？")
鐵質葉酸片對孕婦的作用有哪些？
鐵質葉酸片對孕婦的作用有哪些？鐵質葉酸片富含鐵質和葉酸，鐵質刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，減少貧血，強健體質。另外增強人體能量代謝，促進β-胡蘿蔔素轉化成維生素A。葉酸是孕婦必補的營養物質，它的主要作用有維持正...
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![鐵t]( "鐵t")
鐵t
鐵T，是指女同裏像男生的，但不會讓對方碰自己身體那類人。T一般指的是女同性戀中偏向男性化的一方，也可以説是比較攻的一方，另一方叫P，鐵T則是指的是那種不會讓對方碰自己身體。這類人和其他T一樣也喜歡留短髮、喜歡女孩子，...
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![球墨鑄鐵是什麼材質]( "球墨鑄鐵是什麼材質")
球墨鑄鐵是什麼材質
球墨鑄鐵是一種高強度鑄鐵材料，材質是含有球狀石墨的鑄鐵。球墨鑄鐵是20世紀五十年代發展起來的一種高強度鑄鐵材料，其綜合性能接近於鋼，正是基於其優異的性能，已成功地用於鑄造一些受力複雜，強度、韌性、耐磨性要求較高的...
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![十大鐵板燒品牌排名，新石器烤肉健康優質，大漁鐵板燒與眾不同]( "十大鐵板燒品牌排名，新石器烤肉健康優質，大漁鐵板燒與眾不同")
十大鐵板燒品牌排名，新石器烤肉健康優質，大漁鐵板燒與眾不同
如今，隨着人們對於物質的追求，這些年來餐飲行業的種類越來越多，無奈走在哪裏，都有各種各樣的美食，雖然餐飲很多是小行業，但是也有着發展的機會，特別是對於一些小投資而言更是如此，餐飲適合於小投資者的投資，那麼在那麼多的餐飲...
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![地鐵和高鐵的區別]( "地鐵和高鐵的區別")
地鐵和高鐵的區別
1、路段情況不同：高速鐵路路段基本上都是高架橋，而地鐵的路段以地下隧道為主。2、運行速度限制不同：高鐵的速度限制為不高於350km/h。地鐵的速度限制為不高於80km/h。3、運行範圍不同：高鐵承擔的是城市與城市之間的運輸責...
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![高鐵紙質車票怎麼取]( "高鐵紙質車票怎麼取")
高鐵紙質車票怎麼取
取高鐵紙質車票有兩種途徑：1、可以在車站售票窗口憑有訂單號、有效證件到發車站線路管內任意車站窗口取票。2、可以在車站自動售票機，憑二代身份證，在車站自動售票機自行打印。旅客使用居民身份證完成網購鐵路電子客票後...
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![用鐵鍋炒菜好嗎？鐵鍋炒菜能補鐵嗎]( "用鐵鍋炒菜好嗎？鐵鍋炒菜能補鐵嗎")
用鐵鍋炒菜好嗎？鐵鍋炒菜能補鐵嗎
鐵鍋是我國的傳統廚具，一般不含其它化學物質，不會氧化。在炒菜、煮食過程中，鐵鍋一般不會有溶出物，即使有鐵物質溶出，對人體吸收也是有好處的。世衞專家甚至認為，用鐵鍋烹飪是最直接的補鐵方法。如果長期不用鐵鍋炒菜，會對人...
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![鐵鍋炒菜易損失抗氧化物質-鐵鍋炒菜能補鐵嗎？]( "鐵鍋炒菜易損失抗氧化物質-鐵鍋炒菜能補鐵嗎？")
鐵鍋炒菜易損失抗氧化物質-鐵鍋炒菜能補鐵嗎？
鐵鍋的補鐵作用取決於多少鐵有機會進入食品。自然，食物與鐵鍋接觸的時間越長，面積越大，食物的酸度越高，進入食物中的鐵就越多。所以，炒蔬菜、燉煮蔬菜的作用要比炒肉的作用更大一些，如果是番茄之類酸性的蔬菜，效果可能更大。...
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![晚清重臣張之洞的漢陽鐵廠產品質量較差？]( "晚清重臣張之洞的漢陽鐵廠產品質量較差？")
晚清重臣張之洞的漢陽鐵廠產品質量較差？
日前，在陝西略陽縣發現了晚清漢陽鐵廠生產的鋼軌，算起來也有一百多年的歷史，網友直呼，“漢陽鐵廠的鋼槓槓的”。漢陽鐵廠創建於1891年，1894年建成投產，是中國近代最早的官辦鋼鐵企業;1908年，漢陽鐵廠、大冶鐵礦和萍鄉煤礦合...
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![高鐵紙質車票幾天內可取]( "高鐵紙質車票幾天內可取")
高鐵紙質車票幾天內可取
紙質車票在發車前取票沒有時間限制，在發車後的當天起算，30天內仍可到車站進行紙質取票。根據鐵路局相關的規定，從發車之前或者乘車日期開始計算，在180天時間內，都能直接在代售點，或者火車站人工售票窗口、自助取票機上面打...
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![鐵素體不鏽鋼是什麼材質]( "鐵素體不鏽鋼是什麼材質")
鐵素體不鏽鋼是什麼材質
鐵素體不鏽鋼是不鏽鋼材質。鐵素體不鏽鋼（400系）含鉻量在15%~30%，具有體心立方晶體結構。這類鋼一般不含鎳，有時還含有少量的Mo、Ti、Nb等元素，這類鋼具有導熱係數大，膨脹係數小、抗氧化性好、抗應力腐蝕優良等特點，多用於制...
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![含鐵和蛋白質的食物有哪些呢？]( "含鐵和蛋白質的食物有哪些呢？")
含鐵和蛋白質的食物有哪些呢？
鐵和蛋白質是人體當中的最重要的營養物質，如果人體當中出現缺鐵的話，很容易導致缺鐵性貧血，蛋白質更是人體當中不可缺少的東西，蛋白質是人體生命的基礎，如果沒有蛋白質就沒有人體的生命，無論鐵還是蛋白質都是人體當中離不了...
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![有史最牛反腐朱元璋 鐵面鐵心鐵腕鐵血]( "有史最牛反腐朱元璋 鐵面鐵心鐵腕鐵血")
有史最牛反腐朱元璋 鐵面鐵心鐵腕鐵血
朱元璋，濠州鍾離人(安徽鳳陽)，明朝開國皇帝，他對各個方面都進行了改革，本文主要説説他嚴懲貪官的反腐敗故事。朱元璋出身貧苦，十分痛恨貪官污吏，掀起的反貪官運動，直指中央到地方的各級貪官污吏。朱元璋先從自己身邊高幹開刀...
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![軟鐵與硬鐵的區別]( "軟鐵與硬鐵的區別")
軟鐵與硬鐵的區別
1、化學成分不同：含碳量較低的為軟鐵，含碳量較高的為硬鐵。硬鐵淬火後硬度會大幅度提高，而軟鐵則不能。2、機械硬度不同：軟鐵塊的硬度、剛性、抗拉強度和抗彎強度較低，韌性、延伸率等較好，硬鐵塊則相反。3、磁性能分：軟鐵塊...
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![章丘鐵鍋是生鐵還是熟鐵]( "章丘鐵鍋是生鐵還是熟鐵")
章丘鐵鍋是生鐵還是熟鐵
章丘鐵鍋是熱鐵。生鐵鍋的製作工藝比較簡單，熟鐵鍋的製造工藝相對於生鐵鋼鍋製作工藝比較複雜。章丘鐵鍋指的是山東省濟南市章丘區傳統手工鍛造的鍋具，製造需經十二道工序。章丘鐵鍋的鍋型符合翻炒，具有天然無塗層、火候...
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![鐵鍋補鐵 七種食物卻不宜用鐵鍋烹飪]( "鐵鍋補鐵 七種食物卻不宜用鐵鍋烹飪")
鐵鍋補鐵 七種食物卻不宜用鐵鍋烹飪
很多專家推薦烹飪用鐵鍋，因為鐵鍋中的鐵可以為人體補充鐵，可是正是由於鐵鍋中含有鐵，某些食物可能與鐵作用發生不良反應。以下介紹不能用鐵鍋烹飪的食物。1.綠豆煮綠豆也要忌用鐵鍋，這是因為豆皮中所含的單寧質遇到鐵後能...
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![致癌物質 鐵板燒真的致癌嗎]( "致癌物質 鐵板燒真的致癌嗎")
致癌物質 鐵板燒真的致癌嗎
鐵板燒是很多人的最愛，最近網上有傳聞鐵板燒致癌，説的人心徨徨，那麼鐵板燒真的致癌嗎？為什麼又有人相信它有致癌的效果呢？今天小編就帶大家一起來走進鐵板燒的世界，看看鐵板燒的做法與材料分別是什麼？吃鐵板燒時有什麼注意事...
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![高鐵紙質票怎麼檢票進站]( "高鐵紙質票怎麼檢票進站")
高鐵紙質票怎麼檢票進站
持有車票可通過自動檢票機進行自動檢票進站，在進站的右手一側有一個檢票裝置，上面有磁票入口字樣，需要將藍色車票以車票信息朝上方向插入槽口，進入檢驗，然後閘門打開。高鐵取紙質票的方式：用居民身份證在有關網站或手機APP...
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![雙胞胎孕婦 注意補充鐵和鈣質]( "雙胞胎孕婦 注意補充鐵和鈣質")
雙胞胎孕婦 注意補充鐵和鈣質
在得知自己懷上雙胞胎後，孕媽和家人都會欣喜若狂，為了兩個寶寶的健康發育，雙胞胎孕媽在飲食方面就要格外注意啦，下面就和本站一起來看看雙胞胎孕婦吃什麼好。一、雙胞胎孕婦吃什麼好，瞭解雙胞胎孕婦的營養需求1、營養補充...
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![城際鐵路是地鐵嗎]( "城際鐵路是地鐵嗎")
城際鐵路是地鐵嗎
不是。地鐵是鐵路運輸的一種形式，指在地下運行為主的城市軌道交通系統，即“地下鐵道”或“地下鐵”的簡稱。城際鐵路既屬於城際軌道交通又隸屬國家鐵路系統。城際鐵路線就是國家鐵路線，與國家鐵路幹線相對應、相連接和相...
