孩子出牙後戒掉睡前喝奶
睡前喝奶對睡眠好,但是這個要分孩子的年齡的,到了一定年齡段就不適合睡前喝奶,不僅沒好處,反而壞處多,尤其是長牙後就要戒掉睡前喝奶。
首先,容易導致中耳炎。孩子睡前躺着吃奶如果吞嚥不協調,很容易造成奶汁溢入耳道,殘留的奶液是最好的細菌培養皿,因此很容易導致細菌滋生而引發中耳炎。
其次,容易刺激呼吸系統發炎。嬰幼兒比較容易出現胃食道返流現象,尤其是躺着吃奶,更容易造成已經進入胃的奶液又返流到食管中,這種現象在2歲以下的孩子中多見。睡前吃奶加重了胃食道返流現象發生。同樣,奶液的滯留往往會引發呼吸道系統的感染,而且返流的酸酸的胃液,也會刺激呼吸系統發炎,孩子會出現咳嗽長期不愈,形成慢性咳嗽、氣管炎甚至肺炎。
第三,容易加重腸胃道負擔,導致腸胃道疾病。夜間睡眠是胃腸道休息的時間,如果睡前喝奶,奶液在胃腸道急需消化,需要加強胃腸道的蠕動和消化液的分泌,就會加重胃腸道的負擔,這樣容易導致腸胃道疾病,也不利於孩子消化系統的發育。
最後,容易形成齲齒。睡眠期間口腔不能分泌或者極少分泌唾液,量少而稠的唾液易於滯留和助長菌斑形成和黏附在牙齒上,就會形成早期齲齒。
出牙後戒掉睡前喝奶
不少家長認為,孩子睡前喝奶有利於入睡,而且孩子睡眠踏實。
孩子是不是應該睡前吃奶,首先要看孩子的年齡。對於新生兒或3個月以內的小嬰兒,由於他們還沒有建立定時餵奶的規律,而且每天24小時中睡眠的時間相對比較長,清醒的時間比較少,往往睡前吃奶的時候多。但隨着孩子逐漸建立規律的吃奶時間後,應該逐漸減少睡前餵奶的次數,慢慢就改掉了睡前吃奶的習慣。
那麼,孩子多大應該戒掉睡前喝奶的習慣呢?鑑於睡前吃奶所帶來的害處很多,所以當小嬰兒建立了規律餵奶時間以後,尤其是出牙以後,就要改掉睡前吃奶的習慣,養成孩子獨立睡眠的好習慣。
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