兒童貧血吃什麼食物好一些
很多家長都會把自己的孩子看的很重,不過有時候,一些疾病來了,我們是沒有辦法抵擋的,比如説貧血的這種病症是很常見的,兒童貧血,對兒童來説,也是一件非常痛苦的事情,在除了用藥的情況下,兒童貧血,還有沒有其他的方法呢,比如説兒童貧血,吃什麼食物好,這個問題,有必要跟大家説説了。
(1)紅棗花生煲:乾紅棗50克(或桂圓乾15克),花生米(不去紅衣)100克,紅糖30~50克,共煮至棗熟半爛,每日早晚食用。
(2)芝麻粥:黑芝麻30克,洗淨,炒熟,研粉,與大米60克同煮為粥,加紅糖分次食用。
(3)豬肝羹:豬肝100克,洗淨,去筋膜,切片,加水適量,用小火煮湯,豬肝熟後加豆豉、葱白調味,再合苞雞蛋2只,分次服用。
(4)豬肝黃豆煲:豬肝100克,洗淨、切片,黃豆50克,加水煲至豆爛,每日分次食用。
(5)豬皮紅棗羹:豬皮500克洗淨去毛,入水燉至黏稠羹湯,再加紅棗250克煮熟,分次隨量佐餐食用。
(6)菠菜粥:大米100克,煮至米爛,加入開水燙過的菠菜50克,再煮5分鐘即成,分次服。
(7)烏雞湯:雄烏雞1只,切塊,陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,以葱醋醬燉熟,連湯帶肉分次服用。
兒童貧血吃什麼食物好,這個問題已經分享給大家了,想必大家看了之後都會銘記於心的,家長肯定都會這樣想,只要對孩子好的事情,都會去及時關注的,兒童貧血,這是很常見的一種疾病,所以,一定要儘可能的多多關注這個病症,相信這些對兒童身體也是有很多好處的。
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