寶寶吃奶片可以補鈣嗎
為什麼説養孩子一定要有充足的經驗,原因就是一些沒有經驗的人養孩子很可能做出一些錯誤的事情來。就拿寶寶補鈣這件事來説,一些年輕沒有經驗的媽咪總是會用一些錯誤的方法來給寶寶補鈣。結果寶寶鈣沒補成,反而身體健康受到了嚴重的損傷。那麼,給寶寶吃奶片可以補鈣嗎?
奶片、鈣片中的鈣是固化的鈣,難以吸收,尤其對於一歲左右的寶寶消化系統還不夠完善,對這類鈣的吸收率就更低了。
寶寶如何補鈣
第一,適當曬太陽。
經常讓寶寶在户外活動。春秋天,你可直接讓寶寶在太陽下,夏天在樹蔭下,使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射,可促進皮膚內貯存的7-脱氫膽固醇,經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射,可使皮膚貯存維生素D3備用,不會使維生素D過量。曬太陽時不要隔着玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要儘量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成。
第二,口服鈣劑。
鈣劑的製劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,鈣之緣片,入口即化,有專門針的嬰兒的補鈣套裝。每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充VD,促進鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用,這樣可使鈣被體內更好利用,進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
第三,乳鈣。
乳鈣類產品由純天然牛乳提取,不傷腸胃,特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀,例如鈣兒佳乳鈣,新西蘭原裝進口,對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部,直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食,3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中,餵養方便,特別適合嬰幼兒。
如果家裏面的孩子還沒有超過四個月,那麼家長就不需要給寶寶補充任何的鈣質,因為四個月之前的寶寶是不需要補充鈣質的,因為從母乳當中就可以獲取足夠的鈣。在補鈣的同時,家長應該注意寶寶食物的選擇,那些影響鈣質吸收的食物一律不要給寶寶吃。
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