一週歲寶寶主食有哪些
一週歲的寶寶應該家長們能夠舒緩一口氣的時候了,一歲的寶寶已經初步的具有行動能力了,是家長們可以放鬆警惕的時候了,而寶寶的飲食在一歲的時候也是需要一定的變化的,基本寶寶在一歲的時候已經斷奶了,因此可以給寶寶增加一些主食,那麼,一週歲寶寶主食有哪些呢?
寶寶1歲多時,乳牙還沒有長齊,因此咀嚼能力還是比較差,消化道的消化功能也較差,雖然可以咀嚼成形的固體食物,依舊還要吃些細、軟、爛的食物。根據寶寶用牙齒咀嚼固體食物的程度,為寶寶安排每日的飲食,此時寶寶可從規律的一日三餐中獲取均衡的營養。因此,牛奶或奶粉可以逐漸減少量,每日300~400毫升就可以了。
幼兒主食常用米粥、軟飯、掛麪、麪包、饅頭、包子、餃子、餛飩以及牛乳、豆漿等。幼兒大多喜食麪食,米、面、麥片、小米、玉米、薯類輪流交替更為合適。輔食以菜、肉搭配為佳,如以菜肉末做肉丸、嫩菜葉炒肉丁或蝦仁、清蒸魚片、肉末蒸蛋等,易被幼兒嚼碎吞嚥。
菜、肉、蛋混合做煨飯、煨面也為幼兒所喜愛。此外還應多采用豆腐、乾絲、百葉、油豆腐、素雞等豆製品和雞鴨血及蝦皮、紫菜、海帶等富含鐵、鋅、鈣的海產品。點心則可選擇藕粉、紅棗、赤豆粥或餅乾、蛋糕、麪包、菜肉包子及糕點配豆漿或牛乳。飯後可進食一種時鮮水果。總體上應注意葷素平衡、乾濕搭配、米麪粗細糧搭配。以上就是對於一週歲寶寶主食有哪些的講解了,寶寶在一歲的時候是最適合增加主食的階段,這個時候的寶寶在我們的生活中能夠消化一些簡單的主食,因此,家長們可以選擇性的給寶寶餵養一些簡答主食,讓寶寶的身體先慢慢的適應起來。
-
兩歲寶寶不愛喝奶粉的緩解方法
如果自己的寶寶到了兩至四歲就會進入到一個不愛喝牛奶的階段的,這個時候媽媽們應該是比較的着急的,這個時候寶寶會變得食慾極速的進行下降的,如果長期的下去就會導致營養不良的情況出現的,所以父母們要選擇一些緩解的方法,那麼到底應該要怎麼樣去緩解寶寶不愛喝奶粉...
-
寶寶能吃枸杞嗎?寶寶吃枸杞的做法
枸杞能滋補肝腎、益精明目、養血、增強免疫力,很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。寶寶食用有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用,可適量食用。寶寶能吃枸杞嗎?寶寶吃枸杞的做法寶寶能吃枸杞嗎寶寶能吃枸杞,但不要多吃。枸杞子對寶寶來説有明目、提高免疫力...
-
一歲寶寶的早餐有哪些?
對於擁有小寶寶的母親來説他們的食物是一種煩惱,因為小寶寶的消化系統不是很完善了,所以呢媽媽們會嘗試着做一些易於消化的食物來給寶寶們吃,今天呢我們將會為這些媽媽帶來福利,為他們介紹幾種可以供小寶吃的食物。1、綠豆薏仁粥材料:已泡好的大米50克,綠豆20克,薏仁2...
-
吃奶粉寶寶大便顏色是怎樣的
相信大家肯定都知道大便對於我們的重要性吧,如果我們的大便出現了異常的情況,那麼容易給我們帶來了很大的心理壓力,因為大便異常往往意味着我們的身體健康出問題。所以大家在日常的生活中要注意觀察自己的大便,寶寶大便的顏色經常出現變化,下文我們給大家介紹一下吃...