懷孕後真的還能用熱水泡腳嗎?
我們都知道,有一種養生的方式叫做足浴,現在很多足浴館都提供泡腳按摩的服務,這就説明泡腳對身體是有好處的。很多女性的體質比較含量,所以經常會手腳冰涼、腹部發涼,所以就喜歡用熱水泡腳,特別是冬天的時候,可以起到疏通經脈的作用,但是女性懷孕以後還可以繼續泡腳嗎?
在中國,很早就有睡前泡腳的習俗。如大文人蘇東坡説得很形象:“主人勸我洗足眠,倒牀不復聞鐘鼓”。民間對睡前泡腳的俗語也有很多,如“睡前熱水泡腳,勝似常吃補藥”,強調了泡腳的保健作用;
“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇。”皮包水是指晨起喝水,水包皮指睡前洗腳,指出晨起喝水和睡前洗腳,是養生保健的良好方法;“養樹需護根,養人需護腳”則説明腳對人體的重要性;“飯後三百步,睡前一盆湯”也指出睡前泡腳的重要性。中醫認為,“春日洗腳,昇陽固脱;夏日洗腳,暑濕可祛;秋日洗腳,肺潤腸濡;冬日洗腳,丹田温灼。”以上充分表明睡前用熱水浸泡雙腳,對身體保健確有益處。
中醫學認為,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關係,人體的五臟六俯在腳上都有相應的投影,且分佈着60多個穴位,如能堅持在睡前用熱水洗腳,就能刺激這些穴位,促進氣血運行,調節內臟功能,疏通全身經絡,從而達到調整臟腑功能、增強體質、祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。湧泉穴位於足心,為足少陰腎經所出之“井”穴。足少陰腎經起於湧泉,終於俞府。據《靈樞·九針十二原説》中“所出為井,所溜為滎,所注為輸,所行為經,所入為合。”可見湧泉穴為經氣所出之源,亦可比喻像水之源頭。《內經》曰:“腎者,主蟄,主生精填髓,封藏之本,精之所處也。
上文中介紹了一些使用熱水泡腳的好處,同時我們也得到了結論,孕婦是可以使用熱水泡腳的,熱水泡腳對身體的好處是很多的,特別是孕婦在懷孕的時候容易缺鈣造成腿部抽筋,經常用熱水泡腳是可以緩解這種現象的,同時還能促進睡眠。
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