孕婦貧血症狀是什麼
現在生活水平是越來越高,人們的生活質量是越來越好,甚至想吃什麼就是什麼,有些孕婦也是如此,由於生活條件得到改善,有的孕婦對食物的口味特別挑剔,這就導致有些含鐵但是口味不怎麼好的食物就吃得少,再加上,寶寶在肚子裏發育需要大量的鐵,而鐵又沒有及時補充,這樣就出現了貧血問題。
孕婦貧血常會出現頭暈、乏力、臉色蒼白、心跳加速、心悸、呼吸短促或很難集中注意力等,是由於攝入的鐵元素不足導致的,因此日常飲食要注意補充含鐵豐富的食物。孕婦貧血症狀明顯時應當配合口服鐵劑,可以服用常用的孕婦鐵劑鐵之緣片,温和補鐵生血增加營養,對孕婦缺鐵性貧血是一個很好的補充,能起到不錯的補血效果。孕期飲食最好不喝濃茶、咖啡,不吃生冷食物,規律作息,保持良好的心態,逐漸的改善減輕,孕婦貧血是完全可以健康的。
懷孕後,你對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素,含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間,你體內的血液量會增加將近50%。因此,你需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外,你還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。
女性在懷孕之後,腹中胎兒往往需要跟多的血液來滋養身體,女性就更容易有貧血現象,此時容易頭暈乏力,還可能心悸,或者平時手腳冰涼,這個時候要注意多吃含鐵的食物,即使改變吃飯挑剔的不好習慣。另外還要注意飲食均衡,不能吃得太單一。
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