孕婦應吃什麼鈣
鈣是人體不可缺少的一種物質,特別是在女性懷孕的時候就更加的需要補鈣了,這樣才能夠夠讓胎兒更加健康。而現在外面賣的鈣片各式各樣,如果説補鈣的話孕媽媽應該選擇什麼樣的呢?首先要選擇含鈣量很高的,一般來説賣的藥品或者是保健的都是會標上含鈣量的,不過有兩種鈣要特別注意,也就是葡萄糖酸鈣以及碳酸鈣,買的時候一定要注意這兩者。
1、鈣含量高
一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標註鈣的含量,但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣,但兩者含鈣量不相同,前者高達40%,後者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。
2、完整的生產信息
孕媽在選用鈣製劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節,以避免買到偽劣產品。
還有的買的東西生產信息一定要弄清楚,像是廠家。保質期、生產批號等等,能查的話查一下,避免買到假冒偽劣產品,這一點非常的關鍵,孕媽媽和家人們一定要記住了,孕婦身體是很嬌貴的,吃的東西一定要是正品才行。
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