孕婦甘油三酯高的危害有哪些
懷孕是一個特殊的時期,在懷孕的時候一定要關注自己的日常飲食狀況,要定期的去醫院進行產檢,孕婦甘油三酯高,對身體會產生一定的危害作用,下面我們就來了解一下,孕婦甘油三酯高的危害都有哪些。
甘油三酯高的孕婦應做到以下幾點:
1,限制糖的攝入量.飲食中應避免食用蔗糖,果糖,蜂蜜以及含糖的食物,不要在牛奶或豆奶中加糖.
2,適量補充蛋白質.特別是大豆及豆製品等植物性蛋白質,也可以補充瘦肉,雞肉,鴨肉和魚類等膽固醇低的動物性蛋白質.
3,限制動物性脂肪攝入量.烹調用油以植物油為主,儘量不要攝入動物性脂肪.
4,多吃新鮮蔬菜和水果.新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素,維生素和礦物質,在提供能量的同時產生過飽的感覺.
5,限制飲酒.酒精對胎兒的生長發育不利,而且酒還可以使高甘油三酯血癥患者甘油三酯含量升高,因此,孕婦更應該避免飲酒.
6,適量的運動和鍛鍊.孕婦不要因為懷孕就經常卧牀休息或者長久靜坐,適量的體力活動對孕婦和胎兒的身心健康有利.運動以有氧運動為主,一定要個體化,以由少到多,循序漸進的方式進行,以保證胎寶寶安全為前提條件.
孕婦甘油三酯高除了上面的飲食治療外,還可以根據醫囑服用對胎兒無不利影響的降脂藥物,服用藥物時不得私自改變服藥時間和劑量,更不得私自更換藥物,一定要定期複查,以確保母嬰安全.
以上就是孕婦甘油三酯高的危害,又非要做到以上這樣才能夠有效的避免這樣的狀況,在懷孕的時候要注意自己的飲食習慣,因為自己的飲食習慣往往也會影響胎兒的發育,所以一定要引起足夠的重視。
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