血脂高甘油三酯高是一回事嗎?
現在生活中,走在路上經常可以看到大腹便便的人,大家吃的好,總是大魚大肉的,運動的少,基本不走路,能坐車就坐車,能坐電梯就不走樓梯,這樣就會讓脂肪找上門來,人一胖了就會出現很多的健康問題。像是血脂高,血糖高什麼的,這個大家都聽説過,但是甘油三酯高是什麼,大家就很陌生了。血脂高甘油三酯高是一回事嗎?
血脂異常俗稱高脂血症,可分為兩類:一類是膽固醇升高,指總膽固醇升高,尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高;另一類是甘油三酯升高。二者對人體的危害及治療措施等均有不同。
甘油三酯高就是血脂高。甘油三酯高就是血脂高,如果甘油三脂高,很有可能就會出現血液粘稠度增高,進而引發一系列疾病。
甘油三酯水平受飲食影響很大,因此健康飲食是關鍵之二。脂肪攝入一方面加速甘油三酯合成,一方面減慢了甘油三酯的清除,應對脂肪“敬而遠之”;另外,過多攝入穀類食物,特別是精製加工後的細糧,也是甘油三酯升高的主要原因,所以你應該適當控制飯量,注意粗細糧合理搭配,這樣才有益於甘油三酯水平的控制。
甘油三酯升高是常見病,一般沒有任何症狀,在抽血檢查時發現。然而,已有大量研究證明,甘油三酯升高可引起動脈粥樣硬化,是冠心病、腦卒中的重要危險因素,並可能增加糖尿病患者微血管併發症。降低甘油三酯可以降低心血管事件的風險。嚴重甘油三酯升高還可導致急性胰腺炎,約10%的急性胰腺炎是高甘油三酯引起的。所以對甘油三酯升高,應引起足夠的重視。
甘油三酯高的治療:
1.生活方式改變是治療本病的基礎措施,需長期堅持。合理飲食,控制總熱量,限制碳水化合物和脂肪的攝入,增加蔬菜及多不飽和脂肪酸攝入。肥胖或超重者要減輕體重。限制飲酒,適量運動,戒煙。
2.有明確原因者,如酗酒、肥胖、糖尿病、藥物、甲狀腺機能減退、腎上腺皮質功能亢進等引起的繼發性甘油三酯升 高,針對病因進行治療。
3.經改變生活方式治療,甘油三酯仍>2.3毫摩爾/升者,考慮藥物治療;>5.6毫摩爾/升者,應立即藥物治療,以預防急性胰腺 炎。如甘油三酯輕中度升高,膽固醇同時升高者,先用他汀類藥降低膽固醇。
患者朋友應該改變自己之前的飲食習慣,不要吃的太油膩,少吃脂肪含量高的,糖分高的食物,多吃一些可以降血脂的食物,像是胡蘿蔔,海帶等,一定要管住自己的嘴巴。運動可以讓血脂降低,所以患者朋友需要積極的鍛鍊身體。可以跑步,打打球什麼的。
-
不再為控血糖煩惱,巧善堂穴位磁療貼安全可靠有療效
上了年紀的人都怕得糖尿病,不敢隨便吃,還在控糖的道路上處處碰壁。其實糖尿病算是一大頑疾,因不能根治,更需要時刻警惕和注意。因為,高血糖很容易導致眼、腎、心臟、等組織受到慢性損害,引起糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病足等可怕的併發症。萬事萬物皆有規律,找準病...
-
仁和酵科書:本草發酵健康品牌
近年來,國民健康觀念得到全面升級,飲品消費偏好從“好喝”轉為“健康”,飲品市場正慢慢萎縮,功能、營養型飲品越來越受歡迎。在這樣的趨勢之下,2021年,仁和酵科書本草發酵飲系列產品全國上市,受到了來自各年齡層養生黨的熱捧。仁和酵科書隸屬於江西聖和生物科技有限公...
-
不確定艾滋病可以吃阻斷藥嗎?正常人為什麼會得艾滋病
一般艾滋病傳播最常見的就是性生活,如果性接觸時沒有佩戴避孕套就是高危性行為,這種是有可能被感染艾滋病的,之後吃阻擋藥是可以阻擋艾滋病感染的,所以建議服用會更安全。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、不確定艾滋病可以吃阻斷藥嗎?2、正常人為什麼會...
-
人工智能結合傳統中醫,安頓助您加強預防意識
近期,國內新冠疫情再次反覆,全國多地出現確診以及無症狀感染病例,更有部分地區疫情嚴重。為應對國內嚴峻的疫情形勢,做好防控工作首當其衝,預防一直是我國長期以來控制疫情的重要手段。為此,國家衞健委3月14日發佈《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》,根據德爾...