胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦
胎兒壓迫坐骨神經是懷孕時孕婦常常會遇到的狀況,一旦胎兒壓迫坐骨神經,孕婦一定會覺得很難受的。那麼胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦呢?接下來,本文就為大家介紹胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦的相關內容,僅供大家參考。想要了解這方面知識的朋友可以接着往下看哦!
在懷孕的中後期,如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上,準媽媽就會有疼痛、麻木,甚至伴隨着針刺樣的感覺,剛開始可能是在臀部,後來會輻射到大腿。然而隨着胎兒體位發生改變,疼痛也許會突然消失,這種現象就是坐骨神經痛。有坐骨神經痛的準媽媽通常不必過於緊張,但應該在孕期檢查時告知你的醫生。
胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦?準媽媽可以通過以下方法來緩解:
1、多休息:由於孕期的特徵,孕晚期坐骨神經痛沒有很好的治療方法,準媽媽只能通過避免勞累,平時多平躺,稍微抬高腳,便於靜脈迴流,另外平時不要穿高跟鞋,儘量穿平底鞋。
2、局部的鎮痛治療:如果疼痛很嚴重的話,就要到醫院進行局部的鎮痛治療,有的時候恥骨疼痛的厲害,實在忍受不了,最好請醫生採取局部的方法進行治療。
3、外敷:準媽媽可以在家裏用熱敷或冷敷痛處10分鐘,可以緩解坐骨神經痛。
4、經常活動:準媽媽不要長時間在家裏坐着,可以經常活動,這樣也可以顯著減輕坐骨神經痛
5、睡覺加枕頭:準媽媽睡覺時用枕頭和靠墊幫助支撐自己的肚子和腿。
6、保持弓形體態:準媽媽儘量保持背部略呈弓形,坐下的時候,背後放一個靠墊來支持脊柱,或是把毛巾捲起來放到背後。
7、平底鞋更舒服:孕期,無論是從安全來説,還是説緩解坐骨神經痛來説,質地柔軟的平底鞋更適合寶媽們。
8、提前預防:準媽媽一定要在孕期的時候勞逸結合,避免做劇烈的體力活動,尤其在孕晚期,適當的偷懶會讓你更舒服。
以上就是關於胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後,已經知道胎兒壓迫坐骨神經該怎麼辦了。雖然胎兒壓迫坐骨神經是很常見的現象,但是處理不好的話,孕婦一定會覺得很痛苦的,所以對於正在被胎兒壓迫坐骨神經的孕婦來説,不妨試試上面介紹的緩解方法哦!
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