孕期視力下降會影響胎兒嗎?
有很多媽媽在懷孕的時候或者是生產之後就發現視力下降,不好使,而且怕強烈的光線,在燈光下工作感覺眼睛乾澀,而到醫院檢查之後又沒問題,這是因為孕婦在懷孕的時候跟生產之後消耗的精力過大,大多數會不同程度帶來氣血兩虛,失血過多而造成貧血,造成視力下降,那麼孕期視力下降會影響胎兒的健康成長嗎?
一、孕期視力下降是否影響胎兒
準媽媽因孕期身體的變化,而擔心胎寶寶的健康也會受到影響。一般情況下,如果不是因視網膜裂孔和糖尿病引起的視力下降,孕期視力下降並不會對胎寶寶產生太大的影響,所以孕媽們不必過於擔憂,只要注意防止用眼過度,養成良好的眼部衞生和保健習慣即可。
那麼,在孕期吃什麼可以提高寶寶的視力呢?
二、孕期飲食和寶寶視力的關係
如果女性在孕期多吃油質魚類,如沙丁魚和鯖魚,其出生的孩子可以比較快達到成年人程度的視覺深度。這是因為油質魚類富含omega-3脂肪酸——一種構成神經膜的要素,omega-3脂肪酸裏含有與大腦內視神經的發育有密切關係的HDA,幫助胎兒視力健全發展。懷孕第7-9個月至出生前後的胎兒,DHA缺乏會出現視神經炎、視力模糊,甚至失明。孕婦要吃魚,但不建議孕婦吃魚罐頭,最好是購買鮮魚自己烹飪。孕婦每個星期至少吃一次魚。
另外,孕婦為防止缺乏維生素A、B、E,還應多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜,特別是早孕反應劇烈,持續時間長,嚴重影響進食的孕婦。早孕反應嚴重的孕婦,不要遷就自己,儘可能的吃自己喜歡,適合自己口味的食品。要記住,通過毅力、堅持,早孕反應是可以克服的。為了肚子裏的寶寶有一雙明亮健康的眼睛,要鼓勵自己,多吃對孩子有益的食品。缺鈣的孕婦,生的孩子在少年時患近視眼的機率高於不缺鈣的三倍。因此,懷孕期間補充足夠的鈣是非常有必要的。
孕媽媽在懷孕的時候除了定時產檢,也要定時檢查眼睛,如果眼睛發生不適的話,就要找眼科醫生檢查。孕期的時候,準媽媽最好不要化眼粧,容易吸入有害物質影響胎兒。孕婦也不要隨便用藥,有些藥物含有激素,會影響胎兒。
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