產後如何中藥調理
有一些新晉的媽咪在生完寶貝之後,可能會出現很多身體不適的情況,甚至還可能出現各種疾病問題,比如產後會出現四肢疼痛或者惡露不盡等病患,這些問題可能都是因為媽咪們在月子裏的時候沒有好好的休息,因為養息不夠才落下這些問題的病根,那麼這種情況下,進行中醫調理是比較有效,那麼產後應該怎麼用重要調理呢?
1、眩暈調理法:不要急於下牀,產後至少要卧牀休息一天。起來活動時要有人陪護,儘量放慢動作以免暈倒摔傷。可以服用烏雞白鳳丸,也可在家採用食補,如取羊肉500克洗淨切片,取黃芪50克、當歸50克、大棗10個、生薑1塊,用慢火燉爛,吃肉喝湯。
2、出汗調理法:可以服用玉屏風散(丸),也可以服用浮小麥羊肚湯,即取浮小麥50克用紗布包好,羊肚200克切片,加水後放在一起煮熟,喝湯吃肚片,會起到一定效果。
3、便祕和痔瘡調理法:產後,首先要預防便祕的出現。如果新媽咪在產前就有便祕的習慣,產後應該及早下牀活動。飲食上避免辛辣刺激食物,多吃富含粗纖維的蔬菜等,要注意多喝白開水。注意養成定時排便的習慣,形成條件反射。可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥,還可以選擇藥膳,如取核桃仁5個搗爛;桃仁20克去皮搗爛;黑芝麻20克炒熟研爛;蜂蜜50毫升(找到兩樣以上即可,配齊更好),與適量粳米煮粥,早晚喝。
4、小便不利調理法:如果新媽咪在產後不能自行排尿,幫助新媽咪坐起,嘗試聽流水聲音以刺激排尿。也可以用温熱的生理鹽水沖洗外陰,對小腹施以按摩,並點按關元穴(肚臍下三寸)。如果症狀幾天後沒有緩解,在中醫的指導下服用益氣利尿的中藥,或服用補中益氣丸,也有一定的效果。
中醫是中國幾千年來一直傳承下來的,這門有着傳奇色彩的醫學,是我們國家我們的祖輩們智慧的匯聚,也是一種精華的聚集。目前的社會中,中醫受到大家越來越多的追捧,在人們這麼重視中醫的背後,產後中醫的調理是很重要的,希望以上分享的方法希望可以對大家有幫助。
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