產後如何護理頭髮?產後頭髮護理的注意事項
產後頭髮護理是非常重要的,懷孕時孕婦體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長,在“超期服役”。一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役;與此同時,新的秀髮又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況,就形成脱髮。
產後護髮祕籍
1、多吃健發食物
注意多吃健發的食物也是對秀髮大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主,還有維他命B、維他命F,以及碘、銅等礦物質都是必需的,含有這類成分的食物有奶製品,黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
2、洗淨殘液是關鍵
在北方落後地區流行着產後不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗,這種做法會讓牙齒、皮膚、秀髮不能得到很好的呵護。
產婦在產前產後都應像平時一樣沐浴、洗髮。洗頭不僅可起到按摩作用,加速血液循環,保持頭髮的生長規律,還可以疏通毛孔,防止脂溢性脱髮。
3、愉快心情是法寶
保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶,尤其是出現了產後脱髮的情況。首先,產後脱髮是正常現象,不能精神緊張,因為緊張的情緒只能加重脱髮的程度。
4、不要使用吹風機
因這種行為可使頭髮所含的水分降低,令髮絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾,或在美髮店接受服務時,請美髮師將吹風機拿遠一點,且時間不宜過長。
產後護理頭髮的注意事項
1、洗髮精不適合、燙髮過度、頭髮原本就很脆弱的人,比較容易掉頭髮。
2、注意三餐的營養均衡、睡眠要充足、不可蓄積壓力或緊張。
3、保持頭髮清潔,勤於洗髮。
4、絕對不可拔掉白頭髮,如果拔掉的話,會在不知不覺中長不出頭髮來,而造成局部禿頭。
5、如果很在意的話,可以用剪刀從髮根剪掉。
6、在初期時,可以使用噴染劑或是染眉劑來染髮,一洗就可以洗掉的方法,至於真正的染髮則留待最後階段。此時,最好選用亮麗的栗子色,如果選用黑色的話,會和以後所生長的白髮成強烈對比,會使得白髮更醒目。
7、不要用梳子勉強梳理。
8、不要在短期內燙髮,以免傷害頭髮,燙髮和染髮的期間,儘量相隔l個月左右。
9、避免使用洗淨力太強的洗髮精(價錢便宜的洗髮精)。
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