增加母乳的方法有哪些
母乳不足是很多新媽媽常出現的問題,母乳不足會導致新生兒的營養不足,對於寶寶的健康成長是沒有幫助的,那麼增加母乳的方法有哪些?民間常用催乳的方法有豬蹄湯、鯽魚湯燈,但是一定要注意進食的時間,如果分娩後過早進食這些湯的話,會引起使初乳過分濃稠。
1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。產婦要保持精神愉快,對母乳餵養抱有信心,尤要注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好採取與嬰兒同步休息法,減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵,並主動分擔家務,防止其疲勞。
2.糾正母乳餵養中的不合理現象。最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠,媽媽應保證足夠的時間來餵養嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒,每天應哺乳8~10次;3個月的嬰兒,24小時內哺乳次數至少有8次。
3.避免“乳頭錯覺”產生。從調查情況看,人工餵養3次後,嬰兒即產生乳頭錯覺。因此,提倡早吸吮及24小時母嬰同室,按需哺乳,儘量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正,要在嬰兒不甚飢餓或未哭鬧前指導母乳餵養,可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒,產婦以採取坐位哺乳姿勢為佳,可使乳房下垂易於含接。
上述關於增加母乳的方法的分析與介紹,希望能夠幫到大家,也希望媽媽們在哺乳期間不可偏食,分娩後的第一週內食物一定要清淡,可適當增加營養,也可以根據自己的口味,適當多吃一些促進乳汁分泌的食物。
-
分娩讓女性的身體發生了巨大的變化 5點幫助你恢復
在產後的小媽媽們經歷了有如生死一回的痛苦,氣血虛弱,精疲力盡,臟器衰弱。這個時候,最需要的就是好好的休息一下,補充血液,恢復體力。下面,就產後媽媽的恢復方案飲食方面給以一些建議,供需要的朋友們參考。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!產後如何快...
-
在上海和慈溪艾博爾月子中心坐月子的感受對比 來自二胎寶媽的分享
在上海和慈溪艾博爾月子中心坐月子的感受對比來自二胎寶媽的分享希望能給孕媽們一些參考意見!提起坐月子會讓許多女性望而生畏,在家坐月子月嫂費用動輒過萬元,因此越來越多的孕媽選擇去月子中心,但如何選擇一家適合自己的,再次成了孕媽們的難題,近日一位一胎在上海某...
-
回奶的正確方法是什麼
在一些時候媽媽們由於一些原因不能正常的給孩子進行母乳餵養或者是對一些年齡較大孩子進行斷奶,但是奶水仍然比較充足,這個時候就應該進行考慮是否要進行回奶,但是相比較來説,回奶的方法有很多種,特別是對哺乳期滿一年左右可自行的進行回奶,但是有的時候其他原因考慮...
-
產後豐胸法有哪些
有很多女性產後出現了胸部下垂,讓自己很煩惱,所以就想盡快的通過產後豐胸的方法改善,那麼產後豐胸的方法有哪些?為了你能通過產後豐胸的方法,儘快讓自己產後出現下垂的乳房得到一個很好的改善,就來看看下面的具體介紹,希望對你有幫助。產後豐胸方法,產後媽媽生寶寶之後...