剖腹產坐月子禁忌
坐月子對女性朋友來説是一生最重要的時候,它也是改變女人體質最關鍵的時候,月子坐好了,女性也會更健康,更美麗,順產和剖腹產的坐月子的問題都是不一樣的,大家應該去多瞭解一些,今天我們為大家介紹的是剖腹產的女性坐月子的問題,下面我們就來看看剖腹產坐月子禁忌。
(一)剖腹產如何做月子之衞生方面:孕婦和嬰兒的一切都要保證乾淨無菌。
坐月子時孕婦一定要每天刷牙。因為產婦身體鈣流失嚴重,最容易長蛀牙、牙齦發炎,由於產婦要餵奶,不能隨便用藥,因此要特別注意口腔衞生。剖腹產產婦可以用温的流水洗澡,洗頭髮。嬰兒的皮膚是成人的十分之一厚,非常容易感染真菌,所以嬰兒洗澡的水一定要燒開後放涼,37度左右使用。進而,嬰兒使用的一切衣物,都需要用純棉的,而且用有殺菌功能的嬰兒專用洗滌劑洗滌。
要注意保持孕婦房間的適當通風,但要注意的是不要把風直接吹到母嬰身上。
(二)剖腹產如何做月子之飲食方面:要注意補鈣。補鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度,而且也是促進剖腹產產婦體制更好的恢復。整個做月子期間,產婦還需要多種營養素及時補充如:蛋白質、糖類、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D,為從食物中獲得各種營養,一定不要偏食,少吃精米麪,多吃些雜糧,更要多吃新鮮蔬菜,才能獲得均衡營養。
(三)剖腹產如何做月子之運動方面:產後如果適當地在房間走動,可避免邪氣,促進食慾和排便。做月子期間,不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西,而隨着寶寶在一天天地長高、增重,媽媽的力量也在逐漸增強。剛開始分娩的時候運動量要很小,剖腹產產後兩個月左右可以嘗試走樓梯了,一天之中上、下一層樓足夠了。
瞭解剖腹產坐月子禁忌對女性朋友來説是很有比要的,我們經常會看到一些女性因為月子沒有做好,身體落下了很多的病根,年輕的時候看不出來什麼,到了年齡稍大一點身體就會很受苦的。
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