哺乳期上火應該如何處理
哺乳期上火應該如何處理
1、區分實虛
一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類,哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。一般來説男性比較多實熱,女性容易多虛火。
另外,哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什麼樣的火,比如是肺熱、胃、心火,胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛,心火就會心悸失眠、心煩。瞭解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火。
2、哺乳期上火的處理方法:對症下藥
哺乳期的媽媽容易上虛火,一般由於血虛氣虛,容易陰虛火旺,虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物,否則體質會更加虛弱,這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況,對症食補才有效,如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火。
但是,哺乳期媽媽有實熱時,涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣,所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。
哺乳期上火吃什麼藥
當哺乳期媽媽要承受上火的時候,實在難耐,會考慮吃藥來緩解。但是,吃藥也要考慮到對寶寶的影響。哺乳期上火吃什麼藥好?一般情況下,不建議媽媽隨意用藥,因為用藥後會對寶寶的健康帶來一定影響,這時候要根據醫生的辯證來合理用藥。
哺乳期上火吃什麼藥好需要根據醫生確診媽媽的具體病情來確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是,自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物,因為此類瀉火藥裏面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題,以清淡飲食為主。
哺乳期上火能餵奶嗎
哺乳期上火的媽媽最擔心的就是寶寶的情況了,哺乳期上火能餵奶嗎?這是很多媽媽擔心的問題。據專家介紹,哺乳期出現輕微的上火的狀況是可以餵奶的。不過媽媽應該注意飲食清淡,及時去火,不要讓寶寶喝太多上火的熱奶。
如何預防奶水上火
專家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外,還要避免精神和情緒上的不穩定。所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情,而應講求張弛有度,多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動,通過各種方式穩定好自己的情緒,儘量保持平和的心情,這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。
另外,可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量,在飲食上也要注意營養搭配,多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品,這些都有一定的去火功效。
-
女性在分娩之後會經歷7個不常見的身體變化
生育孩子可以説是人的一生中最為寶貴的禮物,也是對大多數父母來説最激動人心的事。懷孕和分娩會給父母雙方的生活帶來很多變化,但是母親的身體會發生最意想不到的變化。雖然妊娠紋和脱髮等一些產後症狀很常見,但還有其他一些令人興奮的事情,相信即使是經驗豐富的母...
-
剖腹產後到底能夠吃醪糟雞蛋嗎
隨着現代社會醫學的不斷進步,女性朋友們在生產的過程中都不會感到更多的驚恐和擔心了。因為如果女性沒有辦法順產,那麼還有剖腹產能夠很好地幫助胎兒順利出世,並且還能減少在生產過程中的痛苦。可是很多女性也會有這樣的一個疑問,那就是剖腹產後能吃醪糟雞蛋嗎?接下...
-
餵奶可以躺着喂嗎
哺乳或者餵奶的時候,孕婦可以通過側卧的方式餵養,但是不要平躺餵養。另外,孩子在吃奶的時候最好有一定傾斜的角度,這樣有利於奶水順暢的進入寶寶體內,可有效避免嗆奶的瞎的問題。在餵奶之前,可對乳房做一下按摩,這樣乳汁分泌會更加順暢,從而可避免寶寶用力的吸奶而過度...
-
斷奶後胸部變小怎麼辦?哺乳期后豐胸方法辣媽必知
擁有一對堅挺、飽滿、極具彈性的完美乳房是每個女人的夢想,可是隨着女人年齡的增大,面臨的胸部問題就越來越多。特別是生了孩子後的寶媽媽們,乳房通常都會出現不同程度的下垂、縮小、大小不一、無彈性的狀態等等現象,這讓許多愛美的寶媽媽們頭疼不已,有的甚至產生自...