產婦如何預防牙齦炎呢?
女性在生了孩子後,因為身體比較虛弱,甚至牙齒都出現了鬆動的情況,這時候家長可能會讓產婦進行傳統的坐月子——不讓刷牙。但是產婦在坐月子期間總是會吃許多高蛋白、高糖的食物,經常不刷牙,就會導致牙齒出現問題,比如牙齦炎、牙周炎、齲齒等等,常常有一些產婦坐月子起來就去看牙醫了。那麼,產婦應該怎麼預防牙齦炎呢?
為了產婦的健康,新媽媽在月子期間一定要認真刷牙,始終保持口腔清潔,不但應該早、晚用温水刷牙,而且應做到餐後漱口。
月子期間新媽媽刷牙的幾種方法
月子期間產婦身體比較虛弱,新陳代謝處於調整過程中,口腔對寒冷的刺激比較敏感,因此,刷牙漱口與平時不一樣,要注意講究方法。
1、刷牙前要用温水將牙刷泡軟
每天早上和臨睡前各刷一次。餐後要漱口,如能用藥液漱口最理想。飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西,特別不要吃甜食。產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。
2、產後3天內最好用指刷法
指刷有活血通絡,堅齒固牙,避免牙齒鬆動的作用。具體操作方法是這樣的:將右手食指洗淨,或用乾淨紗布纏食指,再將牙膏擠於指上,猶如使用牙刷樣來回上下揩拭,然後用食指按摩牙齦數遍。
3、新媽媽刷牙的方法
不能“橫衝直撞”,要用豎刷法,順序應從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且裏裏外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。
產婦即使是在坐月子,也要注意每天都要清理口腔,每天早晚要刷牙,飯後要漱口,這樣才可以預防牙病的出現。但是因為產婦剛生完孩子後,牙齒、牙齦等都比較的脆弱,可以在剛生了孩子後,用手纏上紗布清理口腔,過兩天後在使用牙刷,但是一定要是軟毛的牙刷,輕輕的刷牙,保護牙齒。
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