人流後如何保養子宮內膜呢
我們都知道子宮對於女性來説是非常重要的一個生殖器官,如果子宮出現疾病就會導致女性出現月經不調以及影響到生育能力,其中子宮內膜在不同的時期也會有一定的變化的,尤其是人流後變化會更加明顯,女性人流手術之後一定要對子宮進行保養好,否則就容易引發一些婦科疾病,下面一起了解下人流後如何保養子宮內膜呢
人流後如何保養子宮內膜呢
注意休息,加強營養。
人流術後應卧牀休息2~3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術後,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
堅持做好避孕。
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此,人流術後,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。
保持外陰清潔,嚴禁性交。
人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。由於子宮內膜留下創面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的温牀。因此,要特別注意外陰部的清潔衞生,及時淋浴清洗外陰部,衞生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲,以免髒水進入陰道,引起感染。
流產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。
人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
女性愛惜自己的身體才能更加健康,上面就是對人流後如何保養子宮內膜呢的介紹,希望對許多剛剛做完流產的女性朋友能夠帶來一定的幫助,首先女性人流之後一定要愛惜自己的身體,飲食上可以多吃一些蛋白質高的食物,比如吃一些魚肉或者雞蛋等有利於身體的康復,並且不要沾涼水要多進行休息。
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