錯誤避孕害苦女性 吃避孕藥別忘補充維生素
月26日是世界避孕日(WCD),在此期間發佈的一組數據實在讓人擔憂:我國每年流產人數達到1300萬人次,76.1%有性經驗的女性對於安全期的認知有錯誤,68.3%的女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”。本期特別邀請亞太避孕理事會主席Soo Keat Khoo,國家人口計生委科學研究所吳尚純教授,WCD總協調人路德維·哈恩,為您總結避孕誤區,以便更好地保護自己。
誤區一:避孕套防護最安全
常規避孕方式中,宮內節育器是最有效的,適合已經生育的女性,其次是短效口服避孕藥,效果次之的是避孕套、安全期和體外排精。緊急避孕藥是補救措施,不能作為常規避孕方法。有穩定的性伴侶,首選短效口服避孕藥。
誤區二:事後一片萬事大吉
很多女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”。事實上,這兩者區別很大,錯誤使用會給女性健康帶來影響。緊急避孕藥的成分是大劑量單一孕激素,一次性攝入後會對內分泌造成很大波動,所以只能作為偶爾一次的候補急救措施,每年使用不超過3—4次,否則就只能等着內分泌失調了。
誤區三:避孕藥是激素,不能多吃
很多人談激素色變,其實那些讓人增肥、長毛的激素多是外源性皮質激素,第四代新型口服避孕藥含有的雌孕激素,相當於女性卵巢分泌的內源性激素,不僅不會引起副作用,還能幫助女性改善痤瘡、痛經以及經前不適綜合徵。
誤區四:長期吃避孕藥會影響懷孕
口服避孕藥只是讓卵巢暫時休息,生育功能不會因此退化,反而會因為休息獲取更多健康益處,比如降低卵巢癌和子宮內膜癌的患病機率。只要停藥,下個月經週期就能懷孕。
吃避孕藥別忘補充維生素
口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一。口服避孕藥的主要成分為雌激素和孕激素,具有抑制排卵的作用,有效率達95%以上。
但是,許多研究資料表明,口服避孕藥對機體的物質代謝和營養吸收都能發生影響,並能改變維生素和礦物質的需要量。連續服用避孕藥三四個月,就可引起各種維生素吸收代謝障礙,結果往往使人的皮膚乾燥、易蒼老,尤其面部易有色素沉着,出現黃褐斑,體重增加。
避孕藥雖然使夫妻雙方在過性生活時解除了後顧之憂,能充分享受性生活的歡愉,但也給女性帶來了生理上的煩惱。所以女性口服避孕藥的同時,要適當注意飲食營養。從飲食中補充容易缺少的維生素,日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。
但是,有些維生素在體內會增加,這又需要控制易增加的維生素,牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要儘量少吃。適當控制膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟。其次是要適當控制飲食量,這樣能有效地避免體重不正常的增加。遵照上述的飲食原則,口服避孕藥引起的不適症狀就可以不出現或很輕微。
-
結紮術:一勞永逸避孕方法
如果説現在有沒有百分百避孕的方法,回答是肯定的,有,這就是結紮術。結紮方式有兩種:女性結紮輸卵管,男性結紮輸精管,是目前認為最有效的避孕方法。輸精管結紮是指將男性精子由睾丸輸往體內(最後是陰莖尿道出口)的兩條輸精管道切斷、結紮。如此一來,精子便無法達到貯存精...
-
什麼樣的避孕措施好呢
可能我們很多女性朋友都不注重自身的避孕措施就導致了出現了很多意外懷孕的情況,意外懷孕就不得不採用人流的方式來進行打胎,人流的方式會對於我們自身產生很大的影響,可能會是我們的子宮不能夠正常的生育,所以日常一定要做好避孕措施,簡述一下什麼樣的避孕措施好呢...
-
九成女人不知的七個避孕祕密
避孕,女人和男人的共同話題。但是談得越多不等於你知道的越多。關於避孕的這7個祕密,9成的女人都不知道。祕密1:體重在起作用介於18-39歲年齡段的女性,如果體重等於或大於58公斤,口服避孕藥有60%可能失敗,尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝較快,需要...
-
細數最常用的五大女性節育器
節育器目前已被大部分女性所接受,很多女性在避孕時,都會選用宮內節育器來避孕。宮內節育器的種類很多,目前國內外使用的不下30~40餘種。下面我們就一起來看看生活中最常用的幾種宮內節育器。細數最常用的五大節育器硅橡膠帶鋼V型節育器:由不鏽鋼絲作支架,外套硅橡膠...