排卵測體温方法
對於已經懷孕的母親來説,以前在沒懷孕的時候嘗試了很多方法來增加懷孕機率,有的女性會在幾個月內成功,而有的人卻不能成功的懷孕。有一種通過在女性排卵期間測量體温,並從這些測量的記錄中尋找規律,以達到順利懷孕的目的的方法正流行起來。
這種方法是通過基礎體温來測量的,基礎體温是指人體在較長時間的睡眠後醒來,尚未進行任何活動之前所測量到的體温。正常育齡女性的基礎體温與月經週期一樣,呈週期性變化。這種體温變化與排卵有關。在正常情況下,女性在排卵前的基礎體温較低,排卵後升高。
把每天測量到的基礎體温記錄在一張體温記錄單上,並連成曲線,就可以看出月經前半期體温較低,月經後半期體温上升,這種前低後高的體温曲線稱為雙相型體温曲線,表示卵巢有排卵,而且排卵一般發生在體温上升前或由低向高上升的過程中。如果能配合日曆法及宮頸粘液觀察法,就能解決這個問題。基礎體温一般需要連續測量3個以上月經週期才能説明問題。
按照這樣的方法就可以開始在排卵期測量體温了,一定要定期的對體温情況進行記錄,如果是月經週期正常的女性發生了突然的停經的話,此時的基礎體温上升而不下降,並持續一段時間,那麼就可以説明是懷孕了,女人可以根據自己的排卵期測體温的方法來選擇同房時間,對於順利的懷孕很有幫助。
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