高效備孕新主張:排卵試紙+好心情
想要寶寶的女性如果要提高懷孕概率,測定排卵期就很關鍵了,而要測準排卵期,排卵試紙作為新式武器,是個很好的幫手。下面逐一介紹排卵試紙的檢測原理、檢測時機、使用方法和檢測結果解釋。
檢測原理
女性在每個月經週期中,尿液中的促黃體生成素(LH)會在排卵前 24~36 小時內出現高峯值,使用排卵試紙較為準確地檢測到 LH 達到峯值水平後的 24 小時內同房,可以大大地提高受孕機率。
檢測時機
每位女性的月經週期天數不同,在檢測時可參考《排卵按週期檢測表》找到自己開始檢測的日期。先在表上找到自己的月經週期天數,然後在下一行「開始檢測日」欄找到相對應的開始檢測日。舉例來説,如果女性的月經週期是 27 天,表上相對應的開始檢測日是第 10 天,那就意味着在月經來潮的第 10 天才開始使用排卵試紙檢測排卵,每天測一次,直到試紙上顯示的紅色條帶顏色逐漸轉深,當將要出現接近高峯值的較深顏色時,應每隔 12 小時測試一次直至檢測出 LH 高峯值。排卵發生在強陽轉弱陽的 24~36 小時內。正常的女性每個月都會排卵,一個卵子在卵巢內成熟後,從卵巢排出,然後被運送到輸卵管內等待受精。精子在女性生殖道內可存活 1~3 天,而一個卵子適宜受精的時間只在排卵後 1~1、5 天內,因此在排卵前 2~3 天及排卵後 1~2 天同房都容易受孕。
使用方法
和早早孕試紙一樣,排卵試紙檢測的也是人的尿液。一天之內的尿液都可以檢測,但通常不使用晨尿,這和早早孕試紙不同,女性們要特別注意。收集尿液的最佳時間是早上 10 點至晚上 8 點,在連續幾天的檢測過程中,應儘量每天固定同一個時間檢測。收集尿液前兩小時內應減少水分攝入,因為稀釋了的尿液會妨礙 LH 峯值的準確檢測。對於盛尿的容器沒有具體要求,只要潔淨、乾燥就可以。操作方法:打開鋁箔袋,取出檢測試紙(注意:不能使試紙條受潮或用手觸摸反應膜,罐裝試紙條取出試紙條後要立即把罐蓋蓋緊),將試紙條有箭頭標誌線的一端插入尿液中,浸沒至少 3 秒鐘(注意:深度不可以超過標誌線橫線),然後取出平放,開始計時觀察測試結果。
結果解釋
陰性結果:出現一條紅色條帶,即對照線顯色,檢測線不顯色,表示無排卵;出現兩條紅色條帶,檢測線比對照線明顯色淺,表示尿液中 LH 尚未出現峯值,必須持續每天測試。
陽性結果:出現兩條紅色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色。表明已出現 LH 峯值,表示將在 24~36 小時內排卵。
無效結果:當對照線區內未出現紅色條帶,表明試驗失敗或試紙條失效。在這種情況下,應該再次仔細閲讀説明書,並用新的試紙條重新測試。
注意:一定要在10~30分鐘內觀察測試結果,30分鐘後的結果判定無效。
放鬆的心情勝過所有促孕藥
對很多現代女性來説,長輩的期待、工作的壓力、對環境污染和食品安全的擔憂等,常常讓備孕過程缺少了一些應有的幸福感,多了些許焦灼。在微博上我曾經遇到過一個備孕媽媽問我説:「冀老師,請問口服葉酸片會不會造成月經不調、月經提前和不容易受孕啊?」我當時的回答是:「目前沒有證據表明葉酸會造成月經不調或受孕困難。備孕階段要放鬆心情,順其自然,過分關注月經情況會造成精神壓力,緊張的情緒反倒不容易受孕。」大家可以看出,相對於葉酸的副作用本身,我覺得她的焦慮更影響受孕。現代醫學表明,一對健康的夫婦如果不避孕的話,一年內懷孕的概率是 80%,換句話説,有 20% 的夫妻還得在下一年繼續努力,不要過分關注造人這事兒。
很多女性在漫長的備孕過程中,因為不斷受孕失敗產生了焦慮,這種焦慮帶來的生育障礙絲毫不亞於吃禁忌藥物。例如我身邊的一個朋友一直非常想要寶寶,她由於擔心只測基礎體温會測得不準,所以就採用了排卵試紙,她説自己每天看排卵試紙,檢測排卵時間,幾次受孕失敗之後,測試排卵便成為了她每個月生活的重心,每天就想着用試紙測懷沒懷孕,測了是陰性心情就很不好。上班也總想着這事情,總覺得一天天的很難熬。自己也覺得這樣緊張沒什麼好處,卻控制不住自己。
其實,在備孕的過程中,心情最為重要,順其自然,精神狀態輕鬆才可以增加成功的概率。如果孕前檢查看過醫生,確認雙方身體都很健康,那就別老是想着這回事!寶寶會選擇最適合他自己的時間來臨的。
-
幾種易遺傳給胎兒的貧血
在我國,貧血是一類相當常見的疾病,通常大多數的貧血是營養性(如缺鐵性)貧血。然而經常會碰到補充鐵劑後仍無法糾正的貧血,這類所謂的"不明原因的難治性貧血"中,遺傳性溶血性貧血佔了相當大的一部分。遺傳性溶血性貧血一般在幼年時就開始發病,通常是漸漸發病,時輕時重...
-
正常排卵體温表是怎樣的?
隨着現在人們對生活質量的提高,越來越多的人對性生活也有了更高的要求,在眾多的避孕方法中,除了我們所熟知的避孕套和避孕藥避孕,還有一種比較常見的避孕方式,那就是安全期避孕。安全期就是指一個月中女性不排卵的這段時間,這段時間由於女性體內沒有卵子,所以往往沒辦...
-
何謂出生缺陷?
出生缺陷(birthdefects)是指嬰兒出生前已經存在,出生時或生後數年內可以發現的身體結構、功能或代謝異常。出生缺陷可由染色體畸變、基因突變等異常因素或環境因素引起,也可由遺傳因素和環境因素交互作用或其它不明原因所致。嚴重出生缺陷和遺傳病是指嚴重影響個體...
-
優生優育的七大要求 你達到了嗎?
優生優育的七要求:要求1:抓住最佳生育年齡要想以後擁有一個健康聰明的孩子,那麼首先要做到的就是要在適當的年齡懷孕生育,就是説要在最佳生育年齡來擁有自己的寶寶。原因在於在最佳生育年齡段內,人身體發育成熟一點都沒有衰退,身體健康、機能穩定,生殖器官、系統穩定...