空心菜什麼季節有 空心菜成熟季節
空心菜也就是我們常説的竹葉菜,在南方地區種植是很普遍的,空心菜的再生能力強但是不耐旱,空心菜非常的清爽,常吃對身體有好處的,空心菜還有治病的效果,那麼,空心菜什麼季節有?下面本站將為大家詳細的介紹有關於空心菜的相關內容。
空心菜什麼時間上市
空心菜為夏秋季節主要綠葉菜之一,屬旋花科一年生蔬菜,其葉及蔓莖可供食用。空心菜莖中空葉直生葉長心臟形葉柄長色綠質柔嫩。原產我國主要分佈在長江以南地區,產於春末至秋末。
孕婦能吃空心菜嗎
懷孕是可以吃空心菜的,蔬菜一定要食用新鮮的,乾菜、醃菜和煮得過爛的蔬菜中,維生素大多已被破壞。
空心菜的營養價值
空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。其維生素B1含量是番茄的8倍,鈣含量是番茄的12倍。
空心菜怎麼保存
放置於乾淨,乾燥,密封的容器內,或者裝進保鮮袋裏,封裝,置於冰箱或者其它乾燥,陰涼,避免陽光直射的地方。
因為空心菜不耐久放,如果放於潮濕的地方,容易受潮而變質,還會影響口感,所以應該密封起來,放置於冰箱或者其它乾燥,通風,陰涼,避免陽光直射的地方。
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