二十四節氣歌
節氣1.99W
標籤:二十四節氣
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巧妙避濕邪 安然度夏天
中醫把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六邪,濕邪即為其中之一,濕邪為病有三種情況,一種較輕,會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃,感覺口膩、口黏、口臭,臉上易起痤瘡。第二種為中型,常常為胃腸道症狀表現,如噁心、食慾差、胸悶腹脹、便溏、腹瀉;頭暈昏沉(如有布包裹住頭部)、四...
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凍害 寒害 冷害和霜凍
中國由於氣候和作物栽培關係的情況多種多樣,作物對低温的反應也有多種情況和類型。因此對凍害、寒害、冷害和霜凍有較明確的區分。凍害、寒害、冷害,從三者最基本區別的温度條件看,凍害發生時温度必須在0℃以下,作物遭受傷害;寒害發生時温度在0℃以上低温,作物遭受傷...
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秋冬季養生 注重飲食與運動的調理
秋冬季節,由於温度慢慢下降,人體的抵抗力變弱,加強秋冬季的養生保健十分必要。秋冬季養生有什麼注意事項呢?下面,為你介紹秋冬季的養生之道。飲食不能太清淡許多人對飲食的清補原則存在着片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清...
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秋季保健養生新療法——冥想
秋季,養生的季節,隨之而來的是各種各樣的養生招數,讓人們眼花繚亂,最近又出現了新的養生方法冥想。冥想不僅可以鍛鍊身體,更重要的是,它還能改變人的內在情緒,達到真正的修身養性。下面具體介紹一下冥想養生吧!冥想有幫助人們減輕壓力的作用。有規律地冥想,可調節大腦神...