從根源護髮養髮 解決秀髮問題
中醫認為“腎其華在發”,也就是説,頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有着千絲萬縷的聯繫。因此,護髮、養髮應該從內着手,才能從根源拯救頭髮。
夢魘1:頭髮幹黃分叉
解夢方案:調氣血+健脾胃
生活中你會發現頭髮乾枯、分叉,多為女孩子。中醫常説“女子以血為本”,顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期不正常等現象出現時,往往會導致氣血的虧虛。當然,有很多女性在產後更容易出現脱髮、頭髮乾枯分叉現象,這更是產後氣血虧虛的表現了。如何調養氣血,當因人而異。總體來講,調補脾胃是關鍵。中醫認為,脾為後天之本,是氣血產生的源泉。如果脾胃虛弱,儘管補充了很多營養物質,也難以吸收利用。脾胃健康,氣血才能充足,氣血充足頭髮自然會好。
Yes:
1.內在調理: 保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。中醫講黑主腎,黑色食品對補腎是非常好的,像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。還有板栗、海蔘、核桃,都可以很好地滋補肝腎滋陰養血。還有一些養血健脾的食物,像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟。
2.頭髮護理:避免過度燙染、使用護髮素、頭皮按摩、定期做發膜等深度護理。
No:
不要錯誤減肥:現在有些女孩子為了減肥,就少吃東西,導致營養攝入不足,頭髮很容易出現乾枯的現象。這時最好吃一些益腎養血的食物,對頭髮乾枯有好處。
-
脱髮是很多人都會出現是身體現象 治療脱髮的3大飲食原則
根據醫學證明得知,頭髮的正常生長不僅要保證良好的生活習慣,更主要是保證頭髮的營養物質不斷地攝入,如大量的蛋白質物質,足夠的微量元素銅、鐵等,保證頭髮的健康有着重要的作用。為了保證這些元素的攝入,就應該保證合理的飲食。那麼,在這裏小編給大家介紹治療脱髮的3...
-
美麗容顏的湯 女人美麗的外表湯
美麗容顏的湯女人美麗的外表湯,女人特別愛美,尤其是在這個人愛美,追求美`時代,美對女性來説非常重要,那麼有什麼方法可以保持美麗或越來越美麗呢?接下來,小編帶來了女人美麗臉蛋湯的相關內容。來看看。湯1,一個美麗的女人雪蛤膏玉竹鍋水鴨材料:雪蛤膏10克,玉竹12克,薏米12...
-
最近一直脱髮怎麼治療?
脱髮這種疾病主要的症狀就是頭髮出現油膩,而且非常的缺乏光澤,頭皮屑也會比較多,每次洗頭的時候都會掉很多的頭髮,脱髮也是有分類的,其中一種是永久性的脱髮,掉髮過程是逐漸產生的,還有一種是暫時性的脱髮,往往是得了某種疾病之後引起的,那麼得了脱髮之後應該要怎麼進行...
-
精華的作用
精華的作用,這是一種中藥,使用歷史悠久,在中藥中是清熱降火的領導者,長期食用會對人體產生更好的效果,但也能提神,消除疲勞,精華的作用,小邊分享,一起看!精華的作用1精華有什麼用?能讓你更好的保濕女性皮膚本身就含有保濕功能,但隨着年齡、壓力等環境的影響,逐漸變得不那麼...