禿頂之後會嚴重影響個人形象 治療脱髮的最好方法
由於現代人生活壓力不斷增大,不少人在脱20歲左右就開始出現頭髮大量落,而禿頂在中年男性羣體中非常的普遍。由於禿頂之後會嚴重影響個人形象,所以,在發生禿頂之後,一定要積極治療脱髮。那麼,以現有的醫學技術而言,哪些技術治療脱髮最好呢?想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
治療脱髮的最好方法
中醫療法和西醫療法。
這兩種療法各有利弊。
就中醫治療而言,治療週期長,而且在用藥的過程中用藥時的忌諱多多,而且用藥的過程也複雜,需要投入大量的時間以及精力,對於整天忙碌的現代人而言,這無疑是一種麻煩,因此,由於這點原因,不少人選擇了西醫方式治療頭髮。
但是,中醫治病之所以能夠傳承幾千年,而且能夠在海外發揚光大是因為中醫雖然見效慢,用藥複雜,忌諱多,但是,療效卻非常好。一般治療之後不容易復發。而採用西醫的方式治療,雖然見效快;但是需要長期用藥,耗費的金錢比較多,而且用的時間久了,容易出現抗藥性。
所以説,如果您不怕麻煩,治療脱髮最好的方法就是中醫治療;如果您怕麻煩,那麼,暫時可以用西藥來止脱生髮。
預防脱髮的方法
一、合理飲食很重要。
對於脱髮的人,合理補充以下的食物是很重要的:
1.補充鐵質。經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
運動有利於舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脱髮。建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。
三、保持樂觀的心態。
現代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脱髮。人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態,遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
四、儘量避免頭髮受到環境的傷害。
強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脱髮,所以要盡力避免。
五、勤洗頭及梳頭。
每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
六、對治療脱髮要有信心,保持積極的心態。
隨着科學技術的發展,一些先進的治療脱髮的方法已經投入到實際運用中,並已經取得了令人驚喜的效果,相信隨着對脱髮病理認識的進一步深入,人類最後是一定能徹底克服脱髮這一世界性的難題的!
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