脱髮很嚴重 吃什麼治脱髮
脱髮很厲害,如果一直不控制,很可能早禿哦!那麼如何治脱髮呢?下面就來看看本站給您介紹的食療方吧!
1、黑芝麻枸杞粥
用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米熬粥,有很好的補腎益氣的功效,非常適合秋季頭髮脱落明顯的人。
2、何首烏冰糖粥
用50克何首烏煎成濃汁,再加入大米和冰糖、黑豆,煮成一鍋粥,堅持每天早晨食用,可以起到不錯的防脱的作用。
3、美髮養血果脯
幹龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,續加入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克,有養血生髮之作用。
4、核桃芝麻糊
用核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟後搗成細末,混合均勻。每日早晚各取2匙,用温開水加糖或蜂蜜衝食。此款具有養髮、烏髮的功效。
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痘痘的位置説明哪裏有問題
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