豐胸按摩的方法-小胸變大胸的方法
經期是最佳的減肥豐胸時期,特別是月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。多吃低脂高蛋白的豐胸食物。
豐胸按摩的方法-小胸變大胸的方法
豐胸按摩的方法
小胸按摩:
向讓胸部UPUP,不妨藉由按摩刺激胸腺,促進女性荷爾蒙分泌,讓胸部周邊的脂肪集中,才能達到小而美的美胸作用哦。
1、以雙手中指和無名指的指腹,按壓壇中穴可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
2、右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方處移動往上提,然後反方向也一樣的操作,左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。
3、運用指尖在胸部做細部的按捏動作,以刺激胸腺與淋巴腺,要仔細地做到整體的按捏動作哦。
4、運用手部從腋下向上提至胸部位置,左右各做20次,因為腋下是淋巴腺集中處,可緩和淋巴腺,並將多餘的脂肪運用按摩方式集中到胸部。
5、雙將單手舉起,另一手從上手臂內側按摩至腋下,按着換另一邊做,這個動作的目的,也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做20次。
豐胸食譜:
經期是最佳的減肥豐胸時期,特別是月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。多吃低脂高蛋白的豐胸食物。
米醋生薑燉木瓜
材料:木瓜500克,米醋500克,生薑50克。
做法:將生薑洗淨切小片,木瓜切塊。然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。
吃法:平時每週可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現中毒的現象。這款豐胸食譜可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸後翹的曲線。
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