大冷天不想護膚?冬季熱美容先學起
冬季熱美容為什麼那麼重要?
當體温每下降1℃時,免疫力會下降30%,而基礎代謝率也會隨之拉低12%,導致身體血液循環趨緩,供給肌膚所需養分力偏弱,甚至因循環代謝不佳而引起膚色黯沉,或是肌膚因無法有效吃進保養品,而呈現幹荒、肌膚暗沉、易脱粧的麻煩,所以冬季熱美容顯得很必要哦。
冬季熱美容三個小訣竅:
1、蒸汽敷面,泡澡暖膚
注意原則:熱控温要恰恰好
想揮別肌膚冷感症發生,可以根據每個人的喜好,嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等方案,都是最直接且方便的選擇。但是要注意温度,過度的温度刺激肌膚會出出現幹癢或敏感的現象。一般來説無論泡澡或蒸臉,使用温度皆不可高於40℃。
另外還可以通過全身性的加温美容,如泡澡、按摩等,不但能改善肌膚代謝率不佳的情形外,還能刺激四肢末稍循環,改善體內水份滯留。還可塗抹天然植物性精油或身體按摩油,通過淋巴按摩來幫助水份的排除,以及體內廢棄物的代謝。
2、巧敷面膜,冰涼麪膜也能暖暖的
冬的時候氣温低,毛孔處於收縮狀態,身體新陳代謝變慢,這時使用加温的方法更利於面膜的水分和精華的吸收。
Tips1:先用温水稍稍加熱面膜,45℃的温水泡上5分鐘最適宜。
Tips2:膏狀面膜、美白麪膜和祛斑面膜不能用加熱的,否則會破壞它的成分,可以先用温水洗臉,或將手用温水泡熱後按摩臉部後再敷。
Tips3:洗澡的時候把面膜拿到浴室熱水器上,洗完澡面膜自然就熱了,這是最省事的方法哦。
3、學作肌膚暖身操
STEP 1:將雙手的四支手指平放在額頭中央上方髮際處。以指腹緩慢但深深地向下施力數秒,再往後拉提。以同樣手法重覆,從額頭中央慢慢往兩旁移動至兩邊耳朵上方。
STEP 2:將雙手的三根手指平放在下眼骨處,以指腹緩慢但深深地向下施力數秒,此手法可促進眼周微循環,改善疲勞。
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