鼻炎自我按摩治療法
鼻炎讓很多的患者痛苦不已,而想要有效的治療鼻炎,其實生活中的一些自我按摩方法也可以達到效果,比如按揉背部,或者是揉捏鼻子兩側,都可以起到治療改善的效果。
1、揉擦背部
用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到皮膚透熱時為度。
以上按摩手法每天做1次,10次為一療程。
2、揉捏鼻部
用手指在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香(鼻脣溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻脣溝上端盡頭各)各1分鐘。
3、提拿肩頸
用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴,以及背部後正中線兩側的經穴,自上而下,反覆4-6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。重佔提揉肩井穴(兩手交叉搭肩,中指尖下處),做3分鐘,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。
4、推按經穴
依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘,按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側)、合谷(在一、二掌骨間,平第二掌骨中點處)各1分鐘,最後按揉風池(頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。
-
痛風嚴重會怎麼樣?當心危及生命
隨着人們在生活中對於一些嚴重性疾病的重視,痛風也逐漸成為人們關注的焦點。那麼,痛風嚴重會怎麼樣呢?下面本文就為大家進行分析。1、痛風石:痛風石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結果;沉積在關節囊,影響關節活動;可導致骨“鑿孔”樣損害,嚴重者可導致骨折...
-
潰瘍性結腸炎中醫診斷與治療
潰瘍性結腸炎其實就是一種腸道疾病,而且導致這種疾病的原因非常的複雜,因此在生活當中除了治療之外我們的一些預防工作也是不能夠忽視的,只有這樣才可以更好的降低這種疾病給你身體健康,帶來的各種不利影響,那麼你知道潰瘍性結腸的中醫診斷以及治療方法有哪些嗎?其實...
-
蕁麻疹有效治療辦法
在皮膚疾病中蕁麻疹是一種很嚴重的疾病,很多人因為患有蕁麻疹而很痛苦,蕁麻疹出現後皮膚就會容易過敏,瘙癢的症狀是很難受的,患者都想了解蕁麻疹有效治療辦法,我們知道這一疾病是很容易復發的,如果遇到了一些刺激的東西就會很容易發作,儘早的治療很重要。現在也有很多...
-
陰道囊腫的症狀 治療陰道囊腫的方法
陰道囊腫是一種對女性朋友來説比較嚴重的疾病,通常來講,在生活中,大家對於陰道囊腫的症狀表現,是應該多多瞭解的。那麼,陰道囊腫都有什麼症狀呢?陰道囊腫的臨牀表現:囊腫可能為分節狀或為多數性,囊腫大小不一,一般均為2~3cm直徑,外表光滑,固定,觸之有囊性感。這種囊腫經常較...