心肝脾肺腎
心肝脾肺腎是一種中醫的理念,中醫把人體的整個健康狀況都歸納到心肝脾肺腎,可以通過號脈來了解身體狀況,一隻手的脈管心肝脾,另一隻手的脈管脾肺腎。中醫的理念跟西醫理念有很大的區別,西醫的腎指的就是腎臟,中醫的腎包括範圍很廣,腎是先天之本,脾是後天之本。
先天之本的腎需要後天之本的脾來保養,簡單説先天之本就是爹媽給的身體狀況,後天之本就是我們大家的日常飲食。大家想要身體健康,就必須瞭解心肝脾肺腎的功能,及時調理身體狀況。
心主神明,是高級中樞神經活動的主宰;是一身之主,臟腑、百骸之君王;主血脈,其華在面; 主汗,開竅於舌。
肝主藏血,有貯藏和調節血液的功能,故有“肝主血海”之説。人卧則血歸肝,肝開竅於目。肝主筋,其華在爪;主疏泄,助脾胃消食運化。肝氣升發,氣機舒暢;肝氣鬱結則躁動不安肝主謀慮,肝鬱多躁,謀慮不周。
脾主運化水谷精微,輸布全身,維持生命。脾胃為營血生化之源,故稱為“後天之本”。所以,人後天的身體狀況、健康與否,與脾有重要關係。
肺主諸氣,司呼吸,吸入清氣與脾運化的水谷精微結合,化為元氣,維持生命。肺朝百脈,氣推動血運行,有賴於肺。肺參與人體水液代謝,通調水道。肺開竅於鼻,主皮毛,凡皮膚、鼻、咽喉諸症,皆與肺有關。
腎氣旺,人耳聰目明,消化吸收旺盛,精力充沛,頸直膚亮,可延緩衰老數十年之多。
要想保持心肝脾肺腎健康必須保持良好的心態,持續適當的運動;適當的運動可以有助於我們的新陳代謝,加速養分及廢物的輸送、排泄,按照中醫的説法,表裏是相連的,外部的運動可以加強體內的器官機能。充足的睡眠使我們的身體,有時間修復。
-
中醫把脈能看出什麼
中醫文化源遠流長,在我國古代,中醫技術十分成熟,例如現在十分成熟的手術治療方法,在我國古代早已出現,也出現了麻醉藥等藥物。而中醫看病的首要環節便是把脈,在古代沒有聽診器等先進儀器,所以把脈看病是診斷病症的重要方法。那麼中醫把脈能看出什麼問題,下面我們就來看...
-
在汗蒸房能減肥嗎
為了減肥很多美眉嘗試了各種各樣的方法,那麼汗蒸房能減肥嗎?一般來説美眉們首先會想到的減肥方法就是節食,然而如果體內營養攝入不足,很容易導致營養不良或是讓身體健康出現隱患,此時就需要確保減肥方法的正確性,而汗蒸的出現就給美眉們提供了一個很好的平台。降脂減...
-
血壓低的原因
血壓低其實很多人都有這種現象,雖然血壓低不算什麼大的疾病,但是如果嚴重的血壓低也是會對人體產生一定的傷害的,有的朋友血壓低的時候只是頭昏眼花,感覺非常的疲憊,不能夠集中注意力,但是稍微休息一會也就好了,但是嚴重的血壓低也會讓人昏倒,休克等,如果在昏倒的時候碰...
-
腦血栓初期怎麼治療?教你三方法
腦血栓是一種在中老年人羣身上的常見病,在腦血栓出現的初期階段,人們也要對該症進行有效的治療。那麼,腦血栓初期怎麼治療好呢?1.藥物治療急性期藥物治療原則。(1)超早期治療首先使公眾提高腦卒中的急症和急救意識瞭解超早期治療的重要性和必要性。發病後立即就診,...