艾灸湧泉穴什麼時間好
湧泉穴在我們身體健康中所發揮的作用是相當重要的,它是關係腎臟健康的第一大穴位,古書中有云:“腎出於湧泉,湧泉者足心也”,這意思也就是説腎氣之源就是在腳底心的湧泉穴上,因此腎氣不足的患者可以應用我們傳統艾灸治療方法刺激湧泉穴,不僅可以温補腎陽,還能夠對於各種腎臟疾病有很好的緩解治療效果。
艾灸湧泉穴可以治神經衰弱、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、婦女病、怕冷症等。湧泉穴在人體足底,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。每晚睡前用艾條在湧泉穴灸治20分鐘,可治療失眠。
施灸時,對準湧泉穴,距離1寸左右高度,讓患者局部有温熱感,使皮膚出現紅潤為止。在治療期間停用安眠藥。患者可自己施術或由家人幫着施術。湧泉穴為足少陰腎經的井穴,具有寧神蘇厥的作用,又是足少陰腎經經氣所出之處,可交通陰陽,啟閉開竅,達到預防早衰,防治疾病的目的。
艾條是我們生活中比較常見的一種中藥材,它的藥效主要是針對於腎氣不足,氣血兩虛者。在我們國家民間還有使用艾條薰屋的習慣,因為食用艾條薰房間可以有效的殺滅空氣中的細菌和病毒,對於預防感冒,抑制寄生蟲和病菌的滋生又着很好的效果,不過在薰艾之後一定要注意在2小時候開窗通風,減少室內煙氣。
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