痛經女性的保健養生法
每個月都有那麼心煩意亂的幾天!月經是女性特殊的生理現象,女性在經期身體的抵抗力會下降,很容易誘發一些婦科疾病。有關專家指出,女性在經期要注意的方面有很多,比如説飲食、衞生、生活習慣等,稍加不注意就會對身體健康影響,特別是痛經患者,要注意日常的保健,下面小編就來詳細介紹下:
1、花椒泡腳治療痛經有神效
花椒泡腳可治療痛經,但花椒泡腳的具體操作方法是什麼樣的呢?中醫專家指出,先將花椒煎湯,然後將雙腳洗淨,再用花椒湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到緩解痛經之功效。除此之外,花椒還有消毒、殺菌、止痛、止癢、消腫等作用。
花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料,無論葷素菜餚都離不了它。但它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥裏歸入祛寒類的藥物中,它能祛除裏寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。
另外,中醫專家指出,用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在着與人體各臟腑器官相對應的反射區,用藥湯浸泡或是按摩這些反射區,就可使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,緩解痛經症狀,還能取得防病治病自我保健的效果。
2、女性裸睡可以防治痛經
裸睡是對女性有很大的幫助的,裸睡會治療痛經也會增強適應與免疫能力,而且還可減肥與美容!女性裸睡時,身體自然放鬆,血流通暢,私處部位能有充分的通風透氣,有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力,可有效達到治療痛經的目的。
專家表示,女性痛經有原發性痛經和繼發性痛經。對於繼發性痛經需要到正規醫院進行檢查治療原發病。而對於女性原發性痛經需要自己日常保養保健。而且原發性痛經的女性多數是由於經期心理緊張導致疼痛的。
裸睡可有效的緩解緊張的情緒,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,帶給女性舒適快感,因此可有效緩解緊張情緒,防治痛經問題。另外,裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,對治療緊張性疾病的療效極高,還能促進血液循環,使痛經問題得到很大的改善。
-
做腸鏡前該做哪些準備 真的有講究
做腸鏡是發現腸道問題的重要方法,然而許多人一聽到“腸鏡”二字就會感到害怕。不少人在第一次做腸鏡時還會遇到諸多意想不到的麻煩,甚至會被醫生要求重新做腸道準備後,再次檢查。哪些人需要行腸鏡檢查?如果以下這些症狀持續兩週或兩週以上,即應去醫院檢查;①排便習...
-
產褥感染 症狀體徵要知道
產褥感染是女性分娩過程或是產褥期受到了病菌的侵襲引起的感染,嚴重的產褥感染會導致女性死亡,產褥感染最典型的症狀就是發燒,惡露變化和腹痛,應及時使用抗生素治療。1.會陰、陰道及宮頸感染會陰切開傷口感染時,會陰部出現疼痛、產婦活動受限。傷口局部紅腫、壓痛、...
-
處理山藥手癢怎麼辦
山藥具有滋陰補腎的效果對於滋補身體有非常大的幫助,因此很多朋友都喜歡用山藥來煲湯或者是熬粥喝,但是在處理山藥的時候卻發現一個問題,就是很多人在處理山藥之後都出現了手癢的情況,這和山藥中所含的特殊成分有一定的關係。所以説想要吃到好吃的山藥,首先要解決了...
-
水痘的症狀和護理
水痘的很常見一種疾病,這樣的疾病具體傳染性,而且傳染性極強,因此對照顧這類患者的時候,一定要注意不要太近距離接觸,否則是很容易患有這樣疾病的,那治療水痘的方法比較多,常見就是藥物,這樣的治療方法有效,在控制水痘疾病上有着很好效果,對水痘的症狀和護理都有什麼呢?很...