重振男人雄風 男人必知的幾個要點
陽痿是困擾男性健康的嚴重疾病,但是多數人不知道有什麼比較好的方法能幫助有效的調理陽痿,那麼具體的做法是什麼呢?男人陽痿的原因有哪些呢?
控制房事
長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
謹慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應儘量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
學習性知識
有的未婚男子自稱陽痿(無性慾或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性慾,不能視為病態。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨着時間推移大多能滿意和諧。
堅持適當鍛鍊
適當鍛鍊,堅持運動,每週5次,每次40分鐘以上,如打太極拳、練放鬆功等。同時,肥胖者要控制體重。
保持心情舒暢
調暢情志,心情舒暢,情緒放鬆,排除雜念,恬淡虛無,寬衣解帶,二便通暢。
合理膳食多吃蔬菜
合理膳食,避免高脂,清淡,減鹽,少飲白酒,多食蔬菜及含蛋白質豐富的食品。
-
刮痧禁忌症有哪些
雖然刮痧在我們的印象中是一種非常神奇的極易,但是刮痧並不是適合每一個人的身體,甚至有的人因為刮痧而出現身體被傷害的現象,因此,正確的瞭解刮痧的作用和其他異常情況是非常重要的,其中最能夠反映問題的就是關於刮痧禁忌症有哪些,下面就針對這個問題來看看講解吧。...
-
風疹病毒抗體igm的具體介紹
如今,生孩子已經不是過去那般容易的事情了,生孩子前需要做各種各樣的檢查,達到優生優育的目標,為了給孩子一個健康的生長環境,所以想要做媽媽的女性朋友們都會去檢查身體,看看身體內會不會攜帶對胎兒不利的病毒。風疹多發於學齡兒童和青少年,80%以上人羣為此病毒抗體...
-
兒童疝氣的症狀有哪些?該怎麼預防?
胚胎時期,腹股溝處有一“腹膜鞘狀突”,可以幫助睾丸降入陰囊或子宮圓韌帶的固定,有些小孩出生後,此鞘狀突關閉不完全,導致腹腔內的小腸,網膜,卵巢,輸卵管等進入此鞘狀突,即成為疝氣,那麼兒童疝氣有什麼症狀呢?疾病症狀➤小兒疝氣有可能會在出生後數天、數月或數年後發生。...
-
如何判斷是否長頭蝨 檢查方法要知道
頭蝨在現在社會應該不多見了,我們這一代人小的時候經常會有頭蝨,頭蝨會很癢,多是因為以前衞生條件不好,判斷是否長頭蝨通過檢查頭髮就能發現,平時要做好預防頭蝨的工作。一、檢查方法將頭髮從後頸往前逆毛方向翻動,如有小白點用手輕彈,如果彈不掉,拉出白點物,以指甲扣壓...