失眠抑鬱症
現代人的生活條件好了,精神方面的問題卻也在不斷的增加當中,現實生活中很多人都會有失眠的問題的,而失眠不僅會影響到生活質量同時也會引起身體上的疾病,而抑鬱症更是一種要不得的疾病,如果患上了抑鬱症的話,那麼更有可能會引起自殺,甚至一些其它的問題。
而如果是失眠抑鬱症的話,對於一個人的健康可能也就會有更大的影響了,失眠抑鬱症會讓整個人的生活質量生命質量都大大的打折,那麼什麼是失眠抑鬱症呢?失眠抑鬱症有哪些表現呢?1、清晨起牀後不能恢復充沛精力,思維能力不夠清晰,白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。
2、患有失眠抑鬱症的人,腦海裏反覆出現一些不愉快的往事,或者對前途憂心忡忡,總是覺得沒有安全感。
3、注意力不能集中等,做事常常走神也是比較常見的失眠抑鬱症的症狀。
4、患有失眠抑鬱症的人,有認知功能受損,工作與學習能力下降,記憶力下降。
5、在夜晚常常會出現早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。
6、失眠抑鬱症患者食慾不好,便祕成為常態,體重不知不覺下降。
7、失眠抑鬱症患者大多悲觀厭世,不愛與人溝通和交流,甚至無緣無故厭惡他人。
8、失眠抑鬱症患者常常會感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸症狀等。
失眠抑鬱對於任何人來説都是致命的打擊,因此日常生活中一定要學會多調理自己的睡眠習慣,多注意自己的身心健康,這樣才能擺脱失眠抑鬱症的煩惱,從新做一個健康的人。
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