小麥甘草大棗湯怎麼製作?
在我們的日常飲食中,少不了的一道食物就是湯。一方面湯對於老人和小孩子來説比較容易消化,另一方面湯有着豐富的營養。對我們來説有很多的食材,我們可以根據自己的喜好選擇喜歡的食材。當然不同的人做出的味道也不相同,但是都是一個可口的食物。那麼小麥甘草大棗湯怎麼製作呢?
小麥甘草大棗湯質料:小麥60克,甘草6克,大棗30克。
小麥甘草大棗湯的做法1.小麥去殼,大棗水泡、去核,與甘草一併入在鍋內。2.參加清水適當,先用武火煮沸,再用文火煎煮60分鐘左右,以大棗熟爛為度,濾取藥汁。3.藥渣再加水適當,煎煮50分鐘左右,濾取藥汁。將兩次藥汁兼併。
成效:本湯安神定志,滋補心肝。適用於心肝陰虛所造成的的精神恍惚、哀痛欲哭、心悸怔忡、夜寐不寧等。大棗的養分價值大棗養分成份大棗又叫紅棗、幹棗、棗子,起源於中國,在中國已有四千多年的栽培前史,自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等養分成分。其間維生素C的含量在果品中獨佔鰲頭,有維生素王之美稱大棗食療藥效
大棗富含的環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力、消除疲憊、擴大血管、添加心肌縮短力、改進心肌養分,對防治心血管疾病有傑出的效果。大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等成效,是脾胃衰弱、氣血缺乏、厭倦無力、失眠等患者傑出的保健養分品。
小麥甘草大棗湯作為是一個滋補養生的美食常常會被很多人喜愛,但是並不是很多人都會做這種美食,我們經常會看到在外面的餐館有賣這種美食的。但是我們要想隨時吃還必須要學會怎麼製作,小編介紹的製作方法大家要牢記哦,要知道自己做出來的肯定更乾淨衞生哦。
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