瑪伽的吃法及效用
隨着生活水平不斷的提高,每個人被巨大的壓力所困擾着,長期發展容易導致身體和心理出現一些問題,尤其是很多男性要面臨着巨大的壓力,特別容易導致出現腎虛以及陽痿等現象,這樣對身體健康是特別不利的,而且容易影響了男性的自信心,如果平時吃些瑪咖能夠起到恢復體力何增加性慾的作用,所以對於男性來説瑪咖是比較好的滋補品,但是一定要掌握好吃法才能達到效果,下面一起了解一下瑪伽的吃法及效用
瑪伽的吃法及效用
1.瑪咖泡水:將瑪咖乾片一袋(5g)放入杯中,加入開水400-600毫升,浸泡20分鐘即可飲用,食用量一天一袋c5g)。
2.瑪咖湯飲:可用於雞、鴨、肉、排骨湯等,取雞、鴨、肉、排骨適量[一般為家庭食用量,添加鹽、味精、水各適量(根據U味調節),燉煮,停火前30分鐘,加入瑪咖乾片2袋(log),三『分鐘到,取湯喝,食用量每天飲用50ml即可。
3.瑪咖蜂蜜飲:將瑪咖乾片用家用粉碎機粉成100-200 F{細粉,加70-80℃水和蜂蜜混勻飲用(水和蜂蜜量比例根據U味調節),食用量一天一袋(5g)。
4.瑪咖泡灑:在酒罐中加入瑪咖乾片後倒入42-56度的白酒[瑪咖幹腳n白酒,按重量(g):體積(ml)比為1:20),浸泡兩週,食用量25ml/天;泡後的瑪咖片可按<瑪咖湯飲>方法繼續食用。
食用禁忌:嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦不宜食用
瑪咖效用
氨基酸成分及分析食物中的氨基酸組成和含量是評價蛋白質量的重要指標。雲南瑪咖氨基酸種類齊全,共檢測出17種氨基酸,氨基酸總量為14. 04c/o,其中含有人體必需氨基酸7種,非必需氨基酸10種。必需氨基酸(異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸)總量為3. 3gc/o,佔氨基酸總量的24. 15%。其中天門冬氨酸、穀氨酸是呈鮮味的特徵氨基酸;丙氨酸、甘氨酸、絲氨酸、脯氨酸是呈甘味的特徵氨基酸,這六種呈味氨基酸佔到氨基酸總量的45. 86%,從而使瑪咖具有較好的U感。因此會澤瑪咖中氨基酸組成豐富且含量均衡,表明作為食物,瑪咖可與其他食物蛋白相互補充,為人體提供必需的蛋白質營養。
上面就是對瑪伽的吃法及效用的介紹,通過了解以後我們知道瑪咖只有掌握好正確吃法才能把它功效和營養全部展現出來,我們平時在使用瑪咖的時候可以按照上面的方法進行選擇,另外哺乳期的女性和小孩儘量不要食用瑪咖。
-
亮葉樺葉的功效與作用 藥用價值
亮葉樺葉做為一種中藥,藥用價值是很大的,能夠治療很多的疾病。下面我們就來具體的來了解一下。【別名】光葉樺葉【來源】藥材基源:為樺木科植物亮葉樺的葉。【原形態】喬木,高達20m。樹皮紅褐色或黃灰色,枝條紅褐色,有蠟質白粉;小枝黃褐色,密生短柔毛。芽鮮無毛,邊緣生...
-
水黃花的功效與作用 藥用價值
説起水黃花我們都不陌生,水黃花不但可以食用而且有非常高的藥用功效,經常吃水黃花是可以起到很好的養生功效和保健作用的。【別名】下奶藤、拓金盤、拓金榜【來源】大戟科水黃花EuphorbiachrysocomaLevl.etVan.,以根皮、葉入藥。【生境分佈】貴州。【性味】苦,寒。...
-
疥瘡剪草散的功效與作用 藥用價值 用法用量
養生的方法很多,實踐證明中藥中的方劑就是一個不錯的選擇。今天為大家介紹一種療效非常好的方劑疥瘡剪草散!【處方】蛇牀子3錢,寒水石2錢,蕪荑2錢,剪草1錢,吳茱萸1錢,枯礬1錢,黃柏1錢,蒼朮5分,厚朴5分,明雄黃5分,輕粉1錢。【製法】上為末。【功能主治】癬疥。【用法用量】...
-
金花丸的功效與作用 藥用價值 用法用量
金花丸作為一種中藥方劑已經被許多的人所接受,那麼如何根據自己的身體情況來服用金花丸就成為了一門學問,今天就來教大家如何食用金花丸。【處方】黃連黃柏各120克黃芩人蔘各90克桔梗105克半夏60克梔子仁60克【製法】上藥為末,煉蜜為丸,如梧桐子大。【功能主治】治...