靈芝粉空腹吃可以嗎
靈芝粉,顧名思義就是靈芝磨成的粉,是一種非常珍貴的保健品。靈芝粉的好處有很多,對人體有很好的保健作用。它的適用的範圍很廣,並且副作用很少。不僅對心、肺、肝、脾、腎臟等都有好處,還可以提高人體免疫力,預防各種疾病的發生。很多人都喜歡沖服靈芝粉吃,那麼可以把靈芝粉空腹吃嗎?下面我就為大傢俱體介紹一下。
靈芝粉最好是空腹吃,在餐前或餐後兩個小時服用,避免被食物殘渣包裹造成吸收不完全,被食物相互作用影響效果,在吃靈芝粉期間,應注意清淡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,忌油膩辛辣食物.防止降低靈芝作用。
吃法:
一:用雞蛋一枚打在碗中,加一小勺靈芝粉,再加入少許水,鹽,攪均勻置鍋內蒸熟就可以啦。
二:燉肉時加少許也可以。
三:用蜂蜜拌着吃。
四:靈芝粉每日2次,每次2-3克,也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那麼多,直接用温水送服,經過超微粉碎後的靈芝粉也容易被人體吸收,即破壁的靈芝粉,效果更好。
食用方法應注意兩點:
(1)可以吃靈芝粉,每次2~3克。或者吃現代的片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因實驗表明:大量則發生副作用,能使動物致死。
(2)久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老,延年益壽,則應連服3個月以上,停藥3個月,再服的間歇服藥法,效果才佳。
人們經常將靈芝粉開水温煲或浸泡,代茶飲用。此時應控制在每天飲5~10克的靈芝,長期當茶飲用是安全的,無毒副作用。但要求挑選的靈芝無雜質、清潔,即無蟲蛀,無黴變。加工時,應注意把靈芝切成1~3毫米薄片或粉碎成粗末,用開水温煲;或將切片的靈芝經過滅菌後,用開水浸泡,當茶飲,衝飲至無苦味為止。
以上就是我為大家介紹的有關可以吧靈芝粉空腹吃嗎的知識了。靈芝粉雖然好處多,但是不同的人吃可能有不同的反應。比如貧血的人可能會出現輕微的鼻血,胃潰瘍的人可能潰瘍的部位會疼痛,但是這都屬於比較正常的現象,不用在意,可以放心的食用。靈芝粉的過敏現象特別少,因此一般人均可放心服用,孕婦小孩也不例外。
-
白薯莨的功效與作用 藥用價值
白薯莨在中醫中通常被當做藥材使用。這也是因為白薯莨本身的藥用價值,那麼關於白薯莨的相關知識今天就來跟大家説一下。【別名】山僕薯、板薯、那亞、榜花薯、葉板茨、榜薯、野葛薯、山薯【來源】薯蕷科薯蕷屬植物白薯莨DioscoreahispidaDennst.,以塊莖入藥。全...
-
馬刀肉的功效與作用 藥用價值
馬刀肉是一種藥材,如果我們對於它的藥用價值有一些瞭解,就可以在生活中正確的利用馬刀肉去治療一些相關的疾病了。下面我們就來了解一下吧。【來源】為竹蟶科動物長竹蟶的肉。【性味】姚可成《食物本草》:"甘,寒,無毒。"【功能主治】①《綱目》:"同蚌。"【用法用...
-
短柄枹櫟蟲癭的功效與作用 藥用價值
中藥短柄枹櫟蟲癭是比較好的一種藥材,很多人都對它不甚瞭解,那麼下面我們就詳細的去看一下中藥短柄枹櫟蟲癭。【別名】青槓轉【來源】藥材基源:為殼鬥科植物短柄枹櫟帶蟲癭的果實。【原形態】落葉喬木,高達10m,或呈灌木狀。幼枝被疏柔毛,後漸脱落。葉互生;葉柄長2-4mm...
-
疥瘡剪草散的功效與作用 藥用價值 用法用量
養生的方法很多,實踐證明中藥中的方劑就是一個不錯的選擇。今天為大家介紹一種療效非常好的方劑疥瘡剪草散!【處方】蛇牀子3錢,寒水石2錢,蕪荑2錢,剪草1錢,吳茱萸1錢,枯礬1錢,黃柏1錢,蒼朮5分,厚朴5分,明雄黃5分,輕粉1錢。【製法】上為末。【功能主治】癬疥。【用法用量】...