處理心靈垃圾的智慧
處理心靈垃圾的智慧
一天上班,我發現電腦的“工作”分區滿了。打開一看,裏面80%都是平時工作儲存的資料,但大部分都很久沒用上了。我很糾結:刪了的話,好不容易收集的,很可惜;不刪的話,佔硬盤空間,放不進其他資料。
糾結中,我突然想到,這多像我和我的朋友們對待舊衣服的心態:丟掉可惜,放在那裏又佔地方,而且多半不會再穿。
許多人都有不捨得扔東西的習慣,比如舊衣服、資料、聊天記錄、日記本等等。這首先反映了人類對安全感的需求,尤其是經歷過物資匱乏時期的老人,因為他們總想着,現在不用,以後要用的話怎麼辦。其次,不捨得扔東西的人多半謹慎、重細節,但往往不會創新,不懂分享。最後,很多舊東西寄託了一份美好的感情,令個性優柔寡斷的人不捨得丟棄。
記得有位心理學家説過,遺忘是人類最大的智慧,能解放執行其他任務的腦力。而扔掉低價值的東西與遺忘類似,也是一種智慧。刪除電腦裏許久不用的資料,留下空間給更新的數據;扔掉3年沒穿過的衣服,享受買下自己喜愛的新衣服的喜悦;扔掉記載高中時那段失敗戀情的日記本,把注意力放在當下或未來的感情上。要記住,物盡其用才是最大的珍惜。可以每個月選一天作為“整理日”,把那些用不到又沒有特殊意義的雜物找出來,告訴自己必須清理掉其中的3樣。這樣,慢慢就可以騰出新的空間了。
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